犯罪心理学者が教える子どもを呪う言葉・救う言葉

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  ワイドショーや「脱力タイムズ」でおなじみの犯罪心理学者の出口保行さんが少年鑑別所や刑務所でなどで心理分析をした経験から書いていらっしゃいます。読む前は、厳しい内容なのかな、と想像していたけれど、意外な…ほど優しく諭してくれる本で、私にもできる！と思える内容ばかりでした。
  
  私が意識しようと思った内容は…
  ・「みんなと仲良く」は、言ってみればきれいごと。合わない人に合わせる必要はない。ただし、差別をしてはいけない。心理的距離のとり方を学ばせる。
  ・愛のあるダメ出しをした後にフォローすると効果的。
  ・「早くしなさい」と言わずに、逆算して考える習慣づけを意識する。
  ・「頑張って」の言葉で意欲を持たせることはできない。「よく頑張ったね」「頑張っているね」などプロセスを褒め、意欲を持っていること自体を褒める。ご褒美を渡すときは、親自身も嬉しいことを伝える。
  
  小学校高学年から中学生のお子さんを持つ方にピッタリです。
  この本に2年ぐらい前に出会いたかったな。続きを読む

  投稿日：2024.03.22

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  かりん

  一万人を超える犯罪者・非行少年を心理分析してきた犯罪心理学者による子育て本。心当たりのある事例が多くて、めちゃくちゃ参考になった。
  
  ・子供にとっては客観的現実より主観的現実＝本人がどう捉えたか、が大…事。客観的には些細な出来事でも、本人には大きなショックだった、はよくある。
  
  ・少年院に入った子の保護者に対するアンケートでは、子育ての問題として「夫婦の子育て方針が一致していなかった」が高い比率で選択された。また最も多いのは「子供に口うるさかった」。こちらは母親の7割が回答。
  
  ・顔を見るのも嫌なほどストレスを爆発させるのは、心理的距離が近すぎるから。バランスの良い距離感を探る。
  
  ・嘘をついてはいけない、ではなく、嘘でしたごめんなさい、と言える＝間違えた時の修正が大切。嘘だったと言えたらその勇気を褒める。
  
  ・プリゾニゼーシヨン（刑務所化）
  指示に従うことに慣れ、個性や積極性を失うこと。子供の気持ちを無視して親が指示し続けると、子供は自分で考えることをやめてしまう。
  
  ・短所はひっくり返せば長所になる。
  短所＝長所、の言い換えが出来ると子育ては楽。
  ダメ出ししたら忘れずフォロー。
  
  ・事前予見能力は生まれながらではなく、発達の中で身につけるもの。早くしなさい、だけではなくその理由も説明が必要。
  
  ・意欲＝やる気は内側から出るもので、他者が植え付けることはできないが、意欲を促す動機づけは可能。
  
  ・学習性無力感
  行動しても結果が出ないことを何度も経験するうちに諦めてしまう。プリゾニゼーシヨンと違い、学習性無力感は自由な環境でこそ起こる。陥らないためには、プロセス（やってみようと思ったこと、行動したこと）を褒める。
  
  ・アンダーマイニング効果
  内発的に動機づけられた行為に対して、外発的な動機づけを行うことでやる気が下がる現象。例えば自分からお手伝いしたいと言い出した子供にお小遣いをあげると、次からは報酬が無いとお手伝いしなくなる。
  意欲を持っていること自体を褒めると、意欲が高まる。
  
  ・レジリエンス（逆境や困難を乗り越える力）を育むには、失敗して落ち込み、そこから回復することを繰り返す。「きっと良くなる」と希望を感じさせる声がけが必要。
  
  ・競争の結果がどうであれ存在自体は尊重されるんだという価値付けが大切。親は子供に期待はしても「負けたら終わり」と思わせないことが大切。
  
  ・私は悪くない、という合理化の心理は，罪悪感があるからこそ。心を守るために合理化する。言い訳するな、と叱るのではなく、まずは主張を認める（「そういう理由があったから仕方なかったと思ってるんだね」）。一旦合理化して心を守らないと先に進めない。まずは言い訳を聞く。とことん言い訳すると自分で矛盾に気づくが、それが大切。
  
  ・反省（悪い点を改める）ではなく内省（自分を客観的に振り返り分析する）を促す。ごめんなさいとら言わせるだけでは無意味。自分の心に向き合い本人に気づかせる。どうして⚪︎⚪︎したの？その時どう思ったの？など。続きを読む

  投稿日：2024.04.07

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