かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方

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  HSPに関する書籍はそれなりに読んだけど、自分の型でもあるHSS型HSPの本が読みたいと思い購入してみた本。
  
  私は常にやりたいことがたくさんあるタイプなので、"やりたいことの見つけ方"？と思って読み…進めたけれど、自分の取り扱い説明書って感じでした。
  
  ○周りから浮かないように、自分の感じたことや思ったことを押し殺して必死に普通を装おうとする。→とんでも緊張状態。
  
  ○大抵のことはなんでも器用にこなせる。そのせいで親や職場からは色々なことをやらされ、求められがちだけど、本当は興味のないことは全くやりたくない。→ストレス過多。
  
  ○やれる能力があるのにサボる人、不満を口にするのに改善しようとしない人を見るのが嫌。→組織に不向き。ちりつもストレス。
  
  ○一つのことが長く続かない。最初はとんでもない熱量で取り組むけどある程度こなれて来たり、大体の完成図が見えてくると急激にどうでもよくなる。→長く続けることが美徳、と捉えてる人から軽蔑される。
  
  ○次々にやりたいことが浮かぶから、今までとった資格とかどうでもよい。→周りからしたらもったいない、と全然理解してもらえない。
  （私的には、色々な可能性があるのに一つの資格にしがみついてる方がもったいないと思う。）
  
  ○目標が高すぎる。周りの人から見たら十分すごいということも、自分の中ではまだまだと思ってしまい、とんでもなく高みを目指してしまう。（まさに私自身ここ数年それを続けている最中）その為に日々歩みを止められず、ストレスを恒常的に抱えがち。
  
  ○どこかに自分にとっての天職があるはずだ…！！と旅の最中。。。
  理想が高い&完璧主義なので、自分の中でなかなかGOが出ず、でもそこに至るまで待ってたらあっという間に年をとってしまう。そんな矛盾が。
  
  基本的に自分1人で出来る仕事で、家で出来る仕事で、自分の創造性を活かせて、人の役にも立つ仕事。そんなことを探しています。今はその準備中。
  
  
  HSP自体が人口の20%で、HSS型HSPはその30%。
  つまりは全人口の6%にあたるHSS型HSP。
  
  かつ私はINFPで、左利きで。
  
  ハイパーマイノリティ。
  
  
  子供を産んで、自分自身と向き合うまでは、生きづらさの正体が全然わからなかったんだけど（そのせいで自分が何度も何度も壊れた）今では本当に腑に落ちてる。
  
  HSPやINFPが医学的用語ではなくても、自分の型に名前がついてるってすごく安心する。
  
  「みんなそうだよ」「辛いのが自分だけだと思うな」「気にし過ぎ」「いちいち驚くな」「どうしてそんなに変なの？」「病気なんじゃないか？」
  
  とか小さい頃から本当に辛かったから。
  
  この変な私が変でも良いんだと思えた。
  
  
  生きづらくて当然だよね。
  
  世の中は非HSP、右利きの社会で作られてるんだもん。
  
  
  でもこのヘンテコな私の種が滅びてない理由があると信じたいよね。
  
  
  今日もまた生きていきます。
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  投稿日：2022.06.18

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  漢

  あれもこれもやりたくなって手を出すけどすぐ飽きる。
  何もかも中途半端で、振り返ってみれば人生に大した実績はない。
  どうにかしないと、本当に自分がやりたいことは何だ、と問い続けてるけどちっとも答えは出な…い。
  きっとこれまでの人生、自分の本心、我を表に出してこなかったせいで本当の心がわからなくなってしまったんだろう。本心を表に出していい思いをしたことがないから。
  そんなことをグルグル考え続けてる時に出会ったのがこの本。HSS型HSP。まさに自分のことだ。この言葉を知っただけで自分を言語化できた気がして少し気が楽になった。
  読んでみると、こういった人間は自分の考えていることを言語化など、外在化することによって楽になれるらしい。まさに今の自分だ。
  自分らしく生きるには常に自分の魂に目を向けておくことが大事そうだ。
  
  そして、今まで自分が本当に求めているものを見つけられない悩みを人に話してもイマイチ腹落ちする意見が得られなかったのは、自分と同じ型の人間が少数派であるからだったのか。 とも気づけた。他人も自分と同じ世界を見ていると考えていたから違和感があったのだ。
  
  とても優しい本であった。
  ただ、「繊細さん」というワードをこの本以外でもよく聞くが、この表現が少し気に食わない。なんだか手の掛かる厄介者扱いされているような気がするからだ。続きを読む

  投稿日：2024.03.02

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