食べてはいけないお弁当 食べてもいいお弁当
渡辺雄二(著)
/だいわ文庫
作品情報
お弁当はもちろん、おにぎり、パン、パスタ、めん類…コンビニ、ほか弁、ファストフード店で、手軽に買えるお食事の安全度を総チェック! 「何十種類もの添加物が加えられている」「カロリー計算も栄養のバランスも無視」「身体にいいと見せかけて実は悪い」など、お店の陳列台には勧められない商品が多過ぎるという現実。ただ、安全に食べられるものも知っておきたい―。あなたの身体を守るには、身近な食生活の改善から。
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外食するよりコンビニ弁当は添加物の表示があるだけマシか。この本からは、外食で良さそうなのはモスバーガー、松屋。コンビニはセブンイレブンが良さそう。3年前の本だから、いまはもっと消費者目線で情報公開して…くれている企業が増えていると良いな。。。この著者の本を読んでから極力(あくまで避けられるなら程度)、外食・添加物を避けた結果、じんましんが激減。夜中二時に出始め明け方まで掻き毟る苦しみから解放された実感はある。続きを読む
投稿日:2018.12.25
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