「もえつき」の処方箋バーンアウトの予防とケア
水澤都加佐+Be!編集部(著)
/アスク・ヒューマン・ケア
作品情報
もえつき(バーンアウト)のリスクが高いのは……「医療・福祉・教育」の専門職やボランティア、家族を介護している人、うまくいかない子育てに悩んでいる人、家庭内の問題に悩んでいる人、上司と部下の板ばさみになっている人、がんばり屋の人、など。誰かの面倒ばかりみて、自分を忘れていませんか? 自分をかけたはずの仕事につぶされていませんか? 職場で、家庭で、人間関係の中で疲れ果てていませんか? 誰かの役に立ちたいとがんばっているうちに、いつしか自分自身が消耗し、人と関わることが苦痛になって……。極度に進行した<もえつき>は、人生そのものを破壊してしまうのです。<もえつき>の進行をくいとめる方法が、この本の中にあります。
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商品情報
- 著者
- 水澤都加佐+Be!編集部
- 出版社
- アスク・ヒューマン・ケア
- 書籍発売日
- 2001.07.22
- Reader Store発売日
- 2021.04.02
- ファイルサイズ
- 1MB
- ページ数
- 144ページ
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この作品のレビュー
平均 4.3 (4件のレビュー)
-
2月11日購入、2月17日読了。
一気に読めました。
「もえつき」の症状やプロセス、その対処法などについて書かれた本。
燃え尽きたことがある方なら、うなづきながら読み進めることができると思う。
1…章では例をたくさん紹介しつつ、「自分もこんなことある」と思うものがどんどん出てきます。
2章では、どうして燃え尽きてしまうのかについて書かれています。
3章では、「共依存」の問題について触れています。
そして4章では、特に「もえつき」の可能性の高い職種の、医療・福祉・教育の分野の方に向けたメッセージが書かれています。
何かでつまづいた時、人間関係で悩んだ時、喪失に
悩んだ時に読むと、防衛方法とその後の予防についても教えてくれる良書だと思います。続きを読む投稿日:2020.02.17
今精神的にとても苦しくて、この1年ほど「うつ」関連の本を始めメンタルヘルス系の本を読みあさったが、この本で始めて自分の問題についてヒントを得られた気がする。
投稿日:2019.04.24
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