眼圧リセット
清水ろっかん(著者)
/飛鳥新社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
6つの「手のひらマッサージ」で
頭と目の周り(眼窩)を「1日1分」ほぐすだけ!
《眼圧》に注目した初めての目の健康本です。
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商品情報
- シリーズ
- 眼圧リセット
- 著者
- 清水ろっかん
- 出版社
- 飛鳥新社
- 書籍発売日
- 2021.01.27
- Reader Store発売日
- 2021.01.29
- ファイルサイズ
- 40.4MB
- ページ数
- 144ページ
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この作品のレビュー
平均 3.5 (16件のレビュー)
-
眼窩、頬骨、鼻骨等への骨格矯正をすることで、眼圧が下がり、緑内障をはじめとする目のトラブルを予防したり、視力が上がることが期待できる、というのが本書の主張。
そして、そのためのハンドマッサージが写真…付きで紹介されている。
確かにやってみると目とその周りが気持ちよい。
ただ、緑内障の予防や視力のアップについては、長期間コツコツとやる必要があるだろうし、やったからと言って必ずその効果が出るというわけでもないだろうから、悩ましいところ。
ただ、少なくともパソコンやスマホでの目の疲れには効果ありそうなので、少なくともその観点からは本書のマッサージを都度実行するのは良いのでは、と思った。続きを読む投稿日:2021.10.02
強度の近視の人の眼の病気リスクは緑内障3.3倍、網膜剥離21.5倍、近視性黄斑症40.6倍。眼圧にアプローチしてマッサージを推奨するセルフケア教本。
投稿日:2022.08.15
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