この作品のレビュー
平均 3.6 （15件のレビュー）
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いらないニュース・ゲームアプリは削除する。
目的や時間制限を決めて、スマホ・SNSを見る。
100コのコンプレックスを書き出す→長所的視点から見直してみる。
モーニングノートを書く。
書かない…とささやかな願望すら忘れてしまうから。続きを読む投稿日：2021.01.26
パソコンを開いても集中力がなく全然作業が進まない。この自分の悩みはスケジュール管理ができてないことが原因だと考え、この本を読むことにした。決め手はタイトルだった。
この本は、前半部にスケジュールを「減…らす」こと、後半部にスケジュールを組み立てることが書かれている。減らすのは、ネットサーフィンや動画視聴、メールやSNSへのこまめな返信という、無意識の時間の浪費だ。生活を見直す、減らす、組み立てるという手順で、自分のやりたいことをする時間を生み出すことができるのだと学んだ。
組み立てるときには、一週間でやることを事前に書き出しておく。仕事だけでなく、自分のしたいことも入れる。そうしてからグーグルカレンダーなどで何時に何をするかという予定を立てていく。いきなり時間単位の細かな予定を立てるよりも、まずは一週間全体を見通す方が、やりたいことを取り逃がさないと思った。この手順で、目の前のやるべきことを明確にし、長期的に集中力を上げられるように努力したい。続きを読む投稿日：2022.12.07
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