ガチ速“脂”ダイエット 極上レシピ大全
金森重樹(著者)
/扶桑社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
糖を絶ち、脂を摂る。また現代人が陥りがちな“質的栄養失調”を、サプリメントで乗り越える。その結果、内臓脂肪からみるみる痩せるのが「断糖高脂質食ダイエット」の主眼だ。このメソッドを提唱する金森重樹氏が2020年7月に出版した「ガチ速“脂”ダイエット」は発売前から重版がかかるなど、瞬く間にベストセラーに。SNSでも「#金森式」のハッシュタッグが付き、盛り上がりを見せている。最速で痩せることができる断糖高脂質食だが、「飽き」から躓く人も少なくなかった。そこで、食べられる料理に幅を持たせようと取り組んだのが本書『ガチ速“脂”ダイエット レシピ大全』だ。著者の行きつけである麻布十番Lasenシェフ、料理研究家の大杉弓さん、元寿司職人のスーさんらの協力を仰ぎ、全39種類ものレシピを公開。前菜、メイン、デザートまで、バリエーション豊かな料理が収録されている。フードコーディネーターは前作に続き、高橋ゆいさんが担当し、数々のレシピを開発してくれた。「もう飽きたとは言わせない」――珠玉のレシピ集、ここに完成。
第一章 魅惑のシェフレシピ
第二章 断糖高脂質食を極める魅惑のレシピ
第三章 成功者の食卓を拝見
第四章 デザート&おつまみ特選レシピ
第五章 日々進化する#金森式最新理論
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商品情報
- シリーズ
- ガチ速“脂”ダイエット 極上レシピ大全
- 著者
- 金森重樹
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 扶桑社
- 書籍発売日
- 2020.12.18
- Reader Store発売日
- 2020.12.25
- ファイルサイズ
- 63.9MB
- ページ数
- 128ページ
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この作品のレビュー
平均 3.5 （2件のレビュー）
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ダイエットにならないけど美味しそうなレシピ集
脂に特化したダイエット本から派生したレシピ集です
プロの料理人がレシピを監修しているので
とてもおいしそうです
ですが、脂をとって痩せよう！！！なので
普通食です
脂ダイエットに果敢に挑…戦している方以外は
普通にプロ監修のレシピ集とお考え下さい
こってり系がほぼですが続きを読む投稿日：2021.03.06
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以前やっていた金森式。短期間で9キロ近く痩せたので効果は保証できる。
金森式ダイエットを一旦終了し、糖質取りはじめたらリバウンドしてしまったので、またやろうかと思ってる。投稿日：2021.01.19
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