新装版 免疫力をあなどるな!

矢崎雄一郎(著) / サンマーク出版

作品情報

新型コロナウイルスが流行し、
私たちは一人ひとりが協力して外出自粛やテレワークなど、
少しでも「三密」の状況を避けてウイルスに感染しないために行動しています。

しかし、ウイルスを完全に避けることはできません。
新型コロナウイルスはこれまでのウイルスと比較して、
感染後の増殖力が強く、警戒しても完全に防ぎきることはできないのです。

だからといって「お手上げ状態」でもありません。
むしろウイルスを避けようと神経質になるよりも、
一人ひとりの「免疫力」をしっかり高めることが大事なのです。

そもそも免疫力とは、
「健康を維持し、促進させるため」に私たちの身体が
「もともと備えている機能」であり、
免疫力の高さを決定づけているのは「ボス細胞」と呼ばれる細胞です。

ボス細胞を活性化する方法は非常に簡単でシンプル!!
「食」メイン、「運動」サブの生活を送ること――。
たったそれだけです。

具体的には納豆やキムチ、ヨーグルトなどの発酵食品を加えるなど、
「ボス細胞を活性化する食事」をちょっと取り入れるだけで、
免疫力は何歳からでもぐんぐん上がります。

本書はロングセラーとして長く読者から愛された一冊であり、
最新の知識をもとに書かれた「免疫力の決定版」です。

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商品情報

シリーズ
新装版 免疫力をあなどるな!
著者
矢崎雄一郎
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
サンマーク出版
書籍発売日
2020.04.28
Reader Store発売日
2020.04.28
ファイルサイズ
3MB
ページ数
204ページ

以下の製品には非対応です

  • PlayStation®Vita

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