脳をスイッチ! 時間を思い通りにコントロールする技術
菅原洋平(著者)
/CCCメディアハウス
作品情報
時間管理ができないのは性格のせい?
いいえ、必要なのは「脳」に「指令」を出す技術です。
時間に厳しい日本社会では、時間通りに行動することは、仕事へのやる気や相手を大切に思っていることの意思表示。時間が守れないと、「やる気がない」「緊張感が足りない」「相手を軽く見ている」と思われ、仕事でもプライベートでも大きな損害を被ります。
かといって、やる気を出し相手を大切に思えば、時間通り行動できるか、というとそうではありません。
時間通り行動するには、技術が必要です。
その技術とは、自分の意志ではなく、脳が自然と時間通り行動できるように仕向けること。
本書では、時間管理を脳の問題としてとらえ直し、脳の働きを切り替える技術を使って、思いどおりに行動できる技術をお教えします。
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この作品のレビュー
平均 3.0 (3件のレビュー)
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1週間の始まりは金曜日だと自分の中で位置づけて、翌週の見通しを立てた状態で土日を迎えると、翌月曜日の朝にバタバタすることもなく、スムーズにスタートできる。
うまくいった1日を細かく分析しておいて、う…まくいかない日に意図的に再現する。続きを読む投稿日:2022.04.13
自分主導か他人主導かで時間の捉え方を変えることができるという考え方が新鮮でした。この本を読む前と読んだ後では日常生活の過ごし方が変わると思います。とりあえずマルチタスクをやめることからやってみます。
投稿日:2021.08.15
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