Compassion（コンパッション）――状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く、「共にいる」力

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  人や社会の役に立ちたいという強い思いや高い志が、時に苦難や挫折をもたらすのはなぜか。仏教指導者であり、人類学者でもある著者が、長年の修行や禅の指導、さらにはホスピスや刑務所でのボランティア活動等を通じ…て会得した、真に充実した人生を送るための智慧をまとめた啓発書。
  
  著者は、人間が本能的に持つ他者の役に立ちたいという願望を支える５つの資質として、無私で人のために尽くす「利他性」、他者の感情を読む「共感」、道徳心に基づく「誠実性」、あらゆるものに対する「敬意」、主体的かつ適度な距離感による「関与」を挙げる一方、これらの資質に潜在する「負の側面」、即ち利他性が偽善や共依存、共感が疲弊、誠実性が道徳的苦難、敬意が軽蔑、関与が燃え尽きに繋がることを回避したり回復するための力として「コンパッション」を提唱する。
  
  コンパッションとは、自己や他者に対する純粋な思いを維持し、自分自身や相手と「共にいる」ための力であり、著者は、自己や他者に対する思い込みやバイアスを廃してあるがままに受けとめるとともに、自己も他者も万物と相互に結びついた一体であると認識すると同時に適切な境界を設けることで、「負の側面」に支配されることなく、豊かな可能性に満ちた人生を送ることができると主張する。菩薩を体現するかのような著者の生き方全てを真似することはできないかもしれないが、多くの極限的な経験に裏打ちされた言葉の一つ一つが、分断された今日の社会の融和を導くかのように心に響く良書。続きを読む

  投稿日：2020.11.23

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  Taka

  コンパッションとは、自己や他者に対する純粋な思いを維持し、自分自身や相手と共にいるための力である。
  コンパッションには、『利他性』『共感』『敬意』『誠実性』『関与』という5つのエッジステートが密接に関…わっているという。
  5つの力は、行きすぎたり使い方を誤れば、負の側面が表出するため、役に立ちたいという相手に対して深く没入しすぎてしまうことは禁物である。
  コンパッションは豊かな人間性を育むものだと認識したため、本書で紹介されているGRACEを実践し、コンパッションを高めていきたい。続きを読む

  投稿日：2020.12.31

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