おとなのごはんと一緒に作れる 子どものお弁当
阪下千恵(著)
/日東書院本社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
子どものお弁当と大人のご飯を一緒に作る際、食材を分けるのは手間がかかるもの。本書では材料の分量をひとめで分かるよう写真付きで解説します。
お父さんとお子さんのお弁当を一緒に作る時なども、とっても便利で時短になること間違いなしです。栄養価も考えた美味しいレシピが満載です。
【主な内容】
(1) お肉が主役のお弁当
鶏もも肉で/鶏むね肉で/鶏のささみで/豚こま肉で/豚薄切り肉で/豚トンカツ肉で/牛こま肉で/牛薄切り肉で/ひき肉で(豚、鶏、合い挽き)
(2) お魚が主役のお弁当
鮭・白身・青魚・えび
(3) ごはん、パン、麺が主役のお弁当
たまごのおかず大集合、ワンポイントかわいいデコ術
(4) あると便利! 副菜&常備菜カタログ
(5) 楽しみ! 行楽&イベント弁当
(6) お弁当箱、グッズ、役立つ情報あれこれ
ほか
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.5 (2件のレビュー)
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坂下さんの本を読みたいと手に取った。作りたいものがどんどん出てきて、料理へのモチベアップ!!子どもにも安心して作ってあげられるメニューなので、さっそくいろいろ作ってみます♪個人的には野菜の副菜系があり…がたい。続きを読む
投稿日:2022.01.07
冒頭のお弁当の詰め方は参考になった。
詰め方は
主食(ご飯)
主催(お肉など)
副菜(形が決まった小さい副菜ブロッコリーなど)
形が決まらない副菜(サラダなど)
隙間のおかず(薄焼き卵など)
…もう一つのおかず(ミニトマトなど)で偏らないようにする
本の中の書き方は、まるで阪下さんがいつも話してるような優しい口調なのが良い。
副菜&常備菜の食材別は勉強になりそう続きを読む投稿日:2022.02.26
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