花粉症は1週間で治る!
溝口徹(著)
/さくら舎
作品情報
ツライ花粉症とは今年でサヨナラ!
新宿溝口クリニックで実践されている栄養療法を駆使した「花粉症」治療の理論と効果を、症例を交えて紹介する。著者は新宿溝口クリニックの院長で、栄養療法「オーソモレキュラー療法」の第一人者。自らも重度の花粉症であったが、このメソッドで完治した。
いまや4人に1人が苦しんでいるという、国民病ともいえる花粉症。多くの治療法や治療薬が存在するが、それらはあくまで対症療法であり、中には人体に危険なものもある。花粉症発生の仕組みを説明しつつ、根本治癒を実現できるビタミンDを中心とした栄養療法の実例・実績を明かす!
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商品情報
- シリーズ
- 花粉症は1週間で治る!
- 著者
- 溝口徹
- 出版社
- さくら舎
- 書籍発売日
- 2018.02.06
- Reader Store発売日
- 2019.01.25
- ファイルサイズ
- 2MB
- ページ数
- 176ページ
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この作品のレビュー
平均 3.6 (10件のレビュー)
-
ビタミンD
亜鉛、鉄
食物繊維
タンパク質
良質な油
糖質制限
不足のビタミン、ミネラル
違う種類の肉をローテーション
ビタミンDを一度まとめて摂取して濃度を上げてみてもよい投稿日:2023.08.25
オーソモレキュラー療法=分子整合栄養医学
花粉症は、抗ヒスタミン剤とステロイド剤で治療、が今の標準。
細胞レベルの栄養不足が花粉症にさせる。
ビタミンB1の壊血病、ナイアシンのペラグラ、と同じ。
オー…ソモレキュラー療法は、食べ物に気を付ける、とは別次元。血中濃度が異常値になる程度。ビタミンCでガンを撃退するためには、錠剤では足らない。
抗がん剤は、分裂速度の速い細胞をターゲットにしている=胃の粘膜は3日で入れ替わるので、抗がん剤の副作用が出る。
タンパク質をとる。カロリー制限をすると、糖新生でタンパク質が使われてしまう。
じっとしているとたんぱく質の消費が増える。寝たきりの老人は、筋肉を使わないだけでなく、たんぱく質のロスが多い。
乳製品は腸の粘膜を荒らす=花粉症にヨーグルトは勧めない。
大仙市の取り組み
肉、魚、卵、乳製品、大豆、海藻、イモ、果物、油、緑黄色野菜、を少しでも食べたら、丸を付ける。
乳製品と小麦を避ける。
毎食、肉や魚、おやつや夜食は、焼き鳥、ソーセージ、煮干し、唐揚げなどたんぱく質。
オーソモレキュラー療法=たんぱく質の食事。
同じものを毎日食べない=食物アレルギーの元。
乳タンパク(カゼイン)は腸内環境を悪化させる。
乳酸菌は、漬物やサプリで摂る。
動物性たんぱく質のほうが質がいい。
グルテンフリーカゼインフリーダイエット(GFCF)と同じ。
IgA抗体の濃度を高く保つことが、花粉症を根本から治すポイント。
多糖体(EPS)をアップさせる。キノコ、モズクなど海藻、乳酸菌、食物繊維。
乳酸菌より食物繊維、糖質は腸の環境を悪化させる。
乳酸菌は取り続ける必要がある。
むくみはリーキーガット症候群と同じ、血管の透過率が上がるから。アルコールが原因。
ビタミンDが花粉症の武器。
風邪の症状も減る。
アトピーが冬にひどくなるのは、乾燥ではなく、ビタミンÐが減るから。
魚やキノコに含まれる。魚の肝臓に含まれるD3が貯蔵される。
サプリは25(OH)ビタミンÐ3がよい。一日2000IUを摂る。
タラの肝油ドロップ、またはタラの肝油を主成分とした5000IUのサプリ。
オメガ3の油を摂る。マーガリン、シュートニング、ファットスプレッド、加工油脂は摂らない。
女性は鉄分、男性は亜鉛。
ヘモグロビン値だけでなく、フェリチン値(貯蔵鉄)を見る。120ng/mlが必要。
亜鉛は牡蠣を食べる=ビタミンなども豊富。
苦味は、抗菌タンパクを出す=お茶を飲む。
小麦を避ける。乳製品を避ける。コーヒーはそのままブラックを味わう。
たんぱく質を摂る、質の良い資質を摂る、糖質を控える、ビタミンÐを摂る、乳酸菌と食物繊維で腸内環境を整える、鉄と亜鉛を摂る。
ビタミンÐの血中濃度は50ng/MLまで上げる。一日12000IUのビタミンÐ。一日8000IUの例もある。
一日400IUの投与で健康な人でも健康増進効果が出た。続きを読む投稿日:2021.04.29
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