カラダが変わる、おいしいスープ―出る。効く。
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食物繊維や発酵食品たっぷりのおいしいスープで、体の調子をととのえてみませんか。本書は忙しい朝にも便利な“注ぐだけのスープ”から、デトックス効果満点の“出る”スープ、体調別に効くスープ、1週間続けて効果を実感するスープなど、おいしくてカラダにいいスープを満載。また、スープと一緒に食べたいかんたん混ぜご飯なども合わせ、107レシピを紹介。ふだんから著者が作って実践しているスープなので、効果が実感できるものばかりです。
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この作品のレビュー
平均 4.4 (5件のレビュー)
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わかやすいです。
簡単なものから、少し専門的なもの、和洋折衷のスープがたくさん載っています。
作り方も写真もわかりやすいです。
肩こりや、眼精疲労など効能のあるものも載っています。投稿日:2020.05.25
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体質改善に良さそうな、しかも美味しそうなスープがたくさん載ってる。お湯を注ぐだけの簡単なものもあるし、オススメ。
投稿日:2018.02.22
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