この作品のレビュー
平均 3.7 (82件のレビュー)
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このレビューはネタバレを含みます
筆者は頭がいい人なんだろう。わかりやすい言葉でゆるく書きながらも、所々に本や漫画の引用が新鮮だったので飽きることなく、一気に読めた。
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知識の整理術に関して、①インプット、②アウトプット、③モチベーションの3章に分けてメソッドが説明されている。
「脳内を拡張する」というワードが個人的には気に入った。今後に活用していきたい。
そして付録のマンガガイドが特にお気に入り。美術好きの自分はさっそく「ギャラリーフェイク」を読み始めた。面白い。
マンガを読む習慣はなかったけれど、本とマンガをバランスよく読めるといいなと思う。
参考になったポイントをまとめる。
①インプット
・言語化する=書く。書いたものを見返すことで脳内への定着、目標の認識、認知行動療法などが期待できる。
・マンガを入門書として使う
・復習はちょこちょこ行う
②アウトプット
・ブログは脳の拡張の思考ツール:いろいろなことを深く考えたい、考えたことや調べたことをできるだけ覚えていたい、など。自分のため。人に見せる外向きのベクトルと自分用の内向きのベクトルのバランスがちょうど半々くらいに保てるのがブログのいいところ。
・外向きベクトルの効能は、他人に教えて理解が深まるという点と、他人からの反応で知識が広がるという点。インターネットには自分より知識がある人もない人も、どちらも無数にいるので、発表するだけの知識がないからと遠慮することはない。
・発声練習のように、ツイッターで意味のないことをつぶやくことから始める。長い文章を書く前の準備体操になる。
・他人の目線でみるためには、「見るデバイスを変える」のも有効。
・スイッチが入る作業音楽を自分に条件づけておく。
③モチベーション
・『人間臨終図巻』を読んで「せっかく生きてるんだから何かやろうか」と考える
・実際よりもちょっとダメなくらいに自分のことを見積もっておいたほうが、いい。投稿日:2020.01.17
目新しい事は書かれていなかったが、読みやすい。
改めて心に留めておきたいと思った点もいくつかあったため、以下、そのメモ。
●なんとなく楽しんでいるやつが一番強い。
→これには深く同意する。心も体も力…まずに少しゆるんで、自分らしくいることが、本来持っている能力を一番引き出せる状態だと思う。
●知識は水道、電気、ガスと同様にインフラの一つとも言えるし、全人類の共有財産とも言える。
●何かをインプットする際には、五感や関連情報との紐付けが有効。また、一番のインプットはアウトプット。
●慣れると飽きる。ちょっとした変化を加えて脳をうまいこと刺激しながら楽しみを与えることもインプットのコツ。
●不調を想定したスケジューリングをしよう。
→女性の場合であれば、自身の月経周期と心身の健康状態を普段から観察しておくことが有効かと思う。続きを読む投稿日:2024.01.04
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