「与える人」が成果を得る
辻秀一(著)
/ワニブックス
作品情報
たとえば、「ありがとう」と考えるだけでパフォーマンスは上がる！1万人のビジネスリーダー、一流スポーツ選手を指導するメンタルトレーニング専門のドクターが、一瞬で“能力を上げる”シンプルな技術を解説。本書にあるシンプルな技術を心がけるだけで、「モチベーション」「集中力」「実行力」を自分史上最強に上げられます！■見出し例・ハイパフォーマンスを実現する「与える三原則」・「ピザ」「ほめ言葉」「お金」――どれが一番やる気を高める？・「仕事を楽しむ」より「一生懸命が楽しい」という思考の転換が大事・「今日はどれだけ与えられたか」と自問するクセをつける・解決するより、感情のコントロールのほうが楽だと知る・一流のリーダーが持つシンプルな3つの力など■プロフィール辻秀一（つじ しゅういち）スポーツドクター。産業医。株式会社エミネクロス代表。1961年東京生まれ。北海道大学医学部を卒業後、慶應義塾大学病院内科、慶大スポーツ医学研究センターを経て独立、現在に至る。応用スポーツ心理学とフロー理論を基にしたメンタル・トレーニングによるパフォーマンス向上が専門。セミナー・講演活動は年間200回以上に及ぶ。また「人間力ワークショップ」は、経営者、アスリートなど、日本はもとより海外からの参加者もいるほど人気を博している。多数の企業をはじめ、オリンピック選手、プロ野球選手や有名アーティストたちを継続的にサポートする。活動ミッションの柱は「ジャパンご機嫌プロジェクト」と「スポーツを文化にする社会活動」。著書に38万部突破のベストセラー『スラムダンク勝利学』（集英社インターナショナル）、『自分を「ごきげん」にする方法』（サンマーク出版）、『ゾーンに入る技術』（フォレスト出版）ほか、多数がある。
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この作品のレビュー
平均 3.0 （3件のレビュー）
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人の感情は脳が支配していて、見返りを求めない「与える」という行為により他人と比較したり、損得を考えて不安、不機嫌だった自分から解放される。脳を機嫌のよい状態に自分でコントロールできるようになれば気持ち…が元気になり、それによって体調も良くなり、やる気が出てパフォーマンスが上げることがらできる。簡単ではないけど悩む前に今やることに集中すること、楽しもうと思うのが大切だとなんだね。
こんな一文が心に残ったので抜粋。
人生という試合を勝ち抜く秘訣
自分がいつも元気でフローな風が吹いていること
以外覚書
人の心や体、パフォーマンスの土台は脳。認知脳という環境や経験、他人比較に左右される、得る事で幸せになろうとする損得脳優位。これを機嫌の良い脳、心の状態を整えるライフスキル脳優位に変え脳をフロー状態（機嫌が良い状態）しパフォーマンスをあげる方法がかかれている本。
フローになるためには
フォワードの法則。見返りを期待するのではなく自分から与える発想へ。与える三原則は感謝、応援、思いやり！成功者はフローの中でこそ最高のパフォーマンスを発揮できている。フロー状態でモチベーション、やる気、集中力、行動力、実行力、判断力、決断力アップ。
自分の心を俯瞰し機嫌が悪いと気づけることが大切、今でなく他に囚われている自分自身だと気づけることが大切。そんなときは与え、好きなこと楽しむ事を考え自分自身の機嫌をとることでフローの状態へ切り替える。
「今」を生きることだけに集中する。
続きを読む投稿日：2018.02.10
返報性の原理
与えようと考えるだけで気分が良くなる
感謝、応援、思いやり
フォワードの法則
他者にエネルギーを与えることが、同時に自分自身のエネルギーも産み出す
フローな状態が自分の機能を高め、…結果につながるチャンスとなる
人生という試合を勝ち抜く秘訣は、自分がいつも元気でこころにフローな風が吹いていること続きを読む投稿日：2024.03.16
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