孤独をたのしむ力 人生の「質」を上げる
午堂登紀雄(著)
/日本実業出版社
作品情報
「孤独は寂しい」と思い込んでいませんか?
「フェイスブックやLINEで誰かとつながっていないと不安」
「大切なことを自分ひとりで決められない」
こんなふうに感じることがあるなら、生きること自体が息苦しくなってしまうのも当然です。
そうした状態を抜け出すには、「ひとりでも平気」と思える自分に変わること。むしろ、人生で本当に大切なことは「ひとり」で見つけなければならないのです。
そこで本書では、「孤独」をたのしむために、やめるべきことをピックアップ。やめられない人と、やめられた人では、人生がどう変わるかを紹介します。
たとえば……
★「友達の数を気にする」のを……
やめられない人→神経をすり減らして、自分を追い詰めてしまう。
やめられた人 →本当に必要な仲間ができる。
★「予定を詰め込む」のを……
やめられない人→心のバランスが崩れ、ストレスをためこむ。
やめられた人 →心のバランスがとれ、充足感が得られる。
★「相談して決断」を……
やめられない人→他人のせいにして、途中で迷いが生じる。
やめられた人 →自分の決断に自信を持ち、没頭する。
「孤独」をたのしめば、周囲に振り回されることなく、「自分が本当に大切にしたいもの」に気づき、正直に生きることができます。
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商品情報
- シリーズ
- 孤独をたのしむ力
- 著者
- 午堂登紀雄
- 出版社
- 日本実業出版社
- 書籍発売日
- 2017.11.10
- Reader Store発売日
- 2017.11.24
- ファイルサイズ
- 3.5MB
- ページ数
- 256ページ
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この作品のレビュー
平均 3.5 (38件のレビュー)
-
なんだか心が軽くなる本だった
あまり周りを気にしすぎず、自分のやりたいことや自己感覚を忘れずに生きたい投稿日:2024.01.30
1人時間を持つ意味や、読書の意味などを考える良い機会になりました。
本を読むことで、自分の経験を見つめ直す、そこから自分の未来に前向きな力へと変換する。
様々な本と出会うことで、今までの知識や考え…を更新したり、自分にはなかった考えを知ることで、重層的な考えを持てるようになったりするのだなということを改めて感じました。続きを読む投稿日:2024.01.22
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