孤独をたのしむ力　人生の「質」を上げる

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  目新しい何かが書かれている訳ではないが、「それで良いんだ」と言われた様な安心感を得る一冊。
  自分と向き合う時間の重要性や、他人との付き合い方、距離感について書かれている。
  家族の章は子供や結婚に何とな…くの不安を覚えている自分には意義深い章だった。特に「結婚を損得で考えるな」という辺りはぐさりと来たし、著者の子供については考えさせられた。
  
  内省などの自分との向き合い方、自分軸のつくり方については「すぐやる人がすべてを手に入れる」と重なる部分もあったので、2冊併せて読むと良いかも知れない。続きを読む

  投稿日：2019.01.26

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  jazzaslife

  このレビューはネタバレを含みます

  ◇予定を詰め込むのを辞める
  1人になりたいのは健全。
  孤独には自分を回復させる機能がある。
  
  自分に起こった出来事と自分の価値観=自分が納得できる意味合い。
  
  人と触れ合った刺激を自分の中に取り込んで…成長するもの。
  自分の経験を振り返って自己分析する。
  
  ◇自分の弱みを隠すのを辞める。
  孤独を恐れない人は自分の弱みも肯定できている。欠点は欠かせない点。
  弱みは共感のベースになる。
  弱みを見せたときにどんなことが起こるのか事前に予測する。表に出せば出すほどコンプレックスは薄まっていく。
  
  
  ◇自分が嫌い
  →どこが嫌い、なぜ、どんな風に困る、どういう性格が理想か、その性格で自分らしく生きられるか、どうすれば理想の自分になれるのか？自分の弱みを認めてくれる人と一緒にいるといい。
  
  ◇世間的な基準を気にするのをやめる。
  孤独を恐れる人は、常に横ばかり気にしている。平均年収、貯金額など、他人と比較してしまう。
  人と比べて水平に生きるのではなく。
  過去から現在、そして未来に視線を向けて自分を垂直にみる。
  
  理想の生き方は自分の中からしか出てこない。行き詰まったら原点を振り返る。
  会社を選んだ理由や、結婚相手を選んだ理由など、振り返る。
  
  ◇夢目標がないをやめる。
  好きなことに没頭していれば孤独は感じない。夢中で打ち込めることを見つける。
  やりたいことをやっていると必ず壁が出てくる。努力は他人に代わってもらえない。他人に依存も期待もせず自分と向き合う。
  
  ◇相談して決断をやめる。
  
  人生の重要なことは自分で決めること。
  経営者が孤独なのは最終責任を負うから。
  覚悟があるから。
  
  ◇相手に幸せにしてもらおうはやめる。
  孤独を恐れると相手に一体感を求めてしまう。関係を損ねる。
  相手に幸せにしてもらうのではなく、幸せにしたい相手を見つける。
  どんな状況でも協力して生きていきたい人を選ぶ。続きを読む

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  投稿日：2021.01.06

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