1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除!
清田真未(著)
/かんき出版
作品情報
どんなにずぼらでも、まったく掃除をしない人はいないはず。どうせやるなら、「やせる掃除」にしませんか?ダイエットに成功しても、すぐリバウンドしてしまう。年を重ねるにつれて代謝が落ちて、太る一方…。ジムに行く時間もお金ももったいない…。そんなあなたも大丈夫!普段やっている掃除を少し工夫するだけで、二の腕、ウエスト、背中、おしり、ふくらはぎを引き締め、やせ体質を手に入れることができます!「掃除をしているだけなのに、9カ月で9.6kgやせました」「2週間で太ももマイナス1cm、1カ月でウエストマイナス6cm達成!」などなど、うれしい報告もたくさん報告されています。「やせる掃除」は、部屋と体のキレイを同時に叶える、究極の“ながらダイエット”です。
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商品情報
- 著者
- 清田真未
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- かんき出版
- 書籍発売日
- 2017.11.01
- Reader Store発売日
- 2017.11.01
- ファイルサイズ
- 40.7MB
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この作品のレビュー
平均 2.0 (1件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
毎日たったの5分、払うはく拭くの3つの掃除を行うだけで、掃除の基礎が自然と身につきます
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部屋ごとにどう過ごしたいかを具体的にはっきりとイメージしてください。その理想に沿って、必要か不必要かを分類していきます
体の新陳代謝と同じで、不要のものが家から出て行くと、家は軽くなったと喜んでくれます投稿日:2019.05.23
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