下がらないカラダ
小野咲(著)
/サンマーク出版
作品情報
どんなダイエット法を試してもやせない……
体重が減ったと思ったら、またすぐリバウンド……
胸やお尻、なんだか下がってきたような気がする……
こんな、体重や体型の悩みを引き起こしていたのは、
じつは「腸の位置」だったんです!
これまで5000人以上のおなかと向き合ってきた著者の小野先生は、
ずばり「腸がどこにあるかで、体重と体型は決まる!」と断言します。
腸が本来あるべき位置から下がってしまうことで、
うんちと脂肪を溜め込んで体重が減らなかったり、
おなかがぽっこりと出てしまったり、
あらゆる体のパーツがたれたりするのです。
けれど、ご安心を!
著者が開発した、超簡単な「腸ストレッチ」をすれば、
腸の位置はみるみる上がり、
体重が減って、体のパーツもみるみる上を向きはじめます!
しかも、1エクササイズたった15秒!
時間いらず、手間いらずで「やせ上がった」体を手に入れられるんです!
イラストがふんだんに盛り込まれているので、
ぜひ楽しみながら、体重と体型の悩みを解消してください!
*目次より
プロローグ 「腹高い女」はかくも体が下がらない
1章 「下がらない女」のおなか、大解剖!
2章 体が大暴落!? 腸が下がるとどうなるの!?
3章 即できる! たった15秒で体が上がる すごい腸ストレッチ
4章 ついでに、ラクに、腸を毎日上げてみる
5章 「下がらない食べ物」大まとめ
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 下がらないカラダ
- 著者
- 小野咲
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- サンマーク出版
- 書籍発売日
- 2017.07.05
- Reader Store発売日
- 2017.07.06
- ファイルサイズ
- 6.1MB
- ページ数
- 190ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 3.0 (13件のレビュー)
-
読んでる途中から効果アリな気配(笑)
ダイエット本としても優秀な気がします。
読みやすくて理屈も納得しました。
腸トレ、これから続けたいと思います。投稿日:2018.11.24
お風呂の浮力を利用しながら、お腹をタップすることで、腸の位置を戻してあげる。
場所と動作が連動させやすいため忘れにくい。
実践して便秘を治したい。投稿日:2023.08.20
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