anan SPECIAL あなたにぴたっと合うダイエット鍵ワードを探せ!
マガジンハウス(編)
/マガジンハウス
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
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あの人に効くダイエット法があなたにも効くとは限りません。
あなたにはあなたにぴたっと合う鍵があるはずです。
キーワードは、太もも、股関節、鼠蹊部、美乳、美尻、美脚、体幹、
お腹、部分痩せ、むくみ、くびれ、腸、血管、菌、熱、糖質制限‥。
あなたのダイエットキーワードは何ですか?
表紙には中村アンさんが登場!
美ボディの秘訣を教えてくれました。
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商品情報
- 著者
- マガジンハウス
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- マガジンハウス
- 書籍発売日
- 2017.05.12
- Reader Store発売日
- 2017.06.15
- ファイルサイズ
- 73.6MB
- ページ数
- 132ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
本屋で見つけて衝動買い(笑)
こーいう本たくさん持ってるんだけど・・・素通りできない。
痩せたいではなく「なりたいカラダ」のためのメゾットを揃えた、というコンセプトに惹かれました。
キーワードに沿っ…た目次、というのも嬉しいです。
例えば
・ボディラインをきれいに整えたい!
・猫背・肩凝りから解放され、美姿勢をキープしたい!
・代謝の悪いカラダをどうにかしたい!
・O脚、X脚、足首なし・・・おブス脚を卒業したい!
・肌トラブルを改善する方法が知りたい!
などなど。
あぁときめく☆
その、なりたいカラダに沿ったメゾットが紹介されているのですが、それがエクササイズの他、血管や腸・菌の話、糖質制限や代謝アップのレシピ、更にはミオドレまで取り入れてて(←マイブーム中)とにかく私好み。
もともと自重トレ好きなので、今までのメニューから増やしたり入れ替えたり、この本を参考にいろいろ考え中です。
いい歳なのに今年も早々とノースリワンピを購入してしまったので、今季は引き締まった腕、っていうか筋張った腕を目指してがんばります!続きを読む投稿日:2017.05.25
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