結果を出し続ける人が朝やること―――一流の人は朝が違う。
後藤勇人(著)
/あさ出版
作品情報
Yahoo!ニュース、スマートニュース、グノシー、アゴラにて
紹介され話題の一冊！
朝を制する者が 人生を制する――。
最高のパフォーマンスを生み、
結果を引き寄せるには、
朝、何をするかで決まります。
マインドを高め、
発想力を強め、
仕事の効率をアップし、
人付き合いが良好かつ強力になり、
チームでも結果が出る、朝の過ごし方を教えます。
やらないこと・やめることを決める
リフレーミングで想いを共有する
大事なアポイントメントほど朝にする
「おめざメモ」で可能性のタマゴを無駄にしない
「怒りの感情」を手放してしまう
キーマンと会うときは 後ろに予定をつくらない
決断は１分だけ本気で考える など、
朝を利用して、結果を出し続けるスキルとマインドを手に入れ
人生を思うとおりにコントロールする方法５０
成功者と呼ばれている人たち、結果を出し続けている人たちが実践している朝の使い方のなかから、
より効率的で効果の高いもの、さらに誰もがすぐに始められることをわかりやすく簡潔にまとめています。
■目次
●第１章 最高の自分であり続ける朝のワーク
・１ 今日１日うまくいくと決めてしまう
・２ いつもと違う行動をする
・３ ご先祖様や周りの人に感謝する
・４ 瞑想で将来の「自分」に会いに行く
・５ 成功ストーリーをイメージする
・６ 自分のテーマソングを歌う
・７ ストレッチ＆筋トレで体と会話する
●第２章 仕事で効率よく結果を出す朝のワーク
・１ その日の目標を３つだけ決める
・２ 時間割で行動を見える化する
・３ 「やることリスト」をボードに貼る
・４ 一人戦略会議で仕事を差別化する
・５ メールの仕分けでチャンスを逃さない
・６ デスク周りを毎朝必ず片づける
・７ チャンス服を選ぶ
・８ 体重、体形を管理して自分を演出する
●第３章 チームで結果を出す朝のワーク
●第４章 アイデアが高まる朝のワーク
●第５章 人との関係が劇的によくなる朝のワーク
●第６章 将来の夢を実現する朝のワーク
■著者 後藤勇人
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 2.6 （29件のレビュー）
-
これまでの早起き本といえば、朝早く起きることが大前提のものが多かったのですが、本書は朝の定義を広くとっています。
本書は朝起きてから家を出るまでの過ごし方も詳しく述べられていますが、通勤中や仕事中の…一流テクニックを紹介してくれています。
本書はタイトルから朝に焦点を当てたものだと思われるかもしれませんが、一流ビジネスパーソンが行っている全てが記されています。
よって本書読了後それら、朝以外のテクニックも学べて嬉しいと思う方もいれば、蛇足と感じるかもしれません。続きを読む投稿日：2021.03.14
朝に習慣化すると効率が良いこと、朝の方が成果を出しやすいものなど朝に行動することのメリットがたくさん書かれています。
内容的には朝だけでなくそもそもこんなふうにできればバッチリだよね、というものですが…改めて見るとできてないことが多く自身の生活を振り返るきっかけになりました。続きを読む投稿日：2024.01.07
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