血糖値がムリなく下がる100のコツ 決定版
主婦の友社(編)
/100のコツシリーズ
作品情報
食生活の激変や運動不足による、生活習慣病タイプの2型糖尿病患者は、糖尿病予備軍とも言える境界型の人を含めれば、2,000万人にも上ります。
その対応・治療の基本は、医師や栄養士の指導の下、食事療法や適度な運動を実践することですが、補助的な手段として、各種の血糖値を下げる方法があります。
本書は、血糖値の上昇を緩やかにする難消化性デンプンを多く含む食品、糖の分解・吸収を遅らせる食物繊維が豊富な食品などを活用して、家庭で簡単にできる手作り健康食や、効果に定評のある家庭療法を満載。
また、今回は、話題になっているメタボリック・シンドローム(内臓脂肪症候群)と糖尿病・血糖値の関係にもページを割きました。
血糖値が気になる人、糖尿病予備軍の人には、力強い味方になること請け合いの一冊です。
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商品情報
- 著者
- 主婦の友社
- 出版社
- 主婦の友社
- 掲載誌・レーベル
- 100のコツシリーズ
- 書籍発売日
- 2014.11.01
- Reader Store発売日
- 2016.11.11
- ファイルサイズ
- 14.4MB
- ページ数
- 196ページ
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