悩みごとの9割は捨てられる―――仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ

植西聰(著) / あさ出版

作品情報

思い通りにならないのが当たり前。そう考えると、心のモヤモヤが消えてなくなりました。
仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ。

人生は思い通りにならないのが当たり前。
累計450万部超のベストセラー著者が教える、
不安、迷い、心配ごとを手放し、心を自由に、穏やかにするコツを84。

自分を責めたり、追い込んだり、
苦しめたりしても、事態はよくなりません。
心おだやかに、楽天的であることが、
チャンスや成功を引き寄せるのです。


■目次

●第1章 「おだやかな生活」が幸せな人生の基礎になる
1 幸福はその人の心のあり方
2 おだやかな心が問題解決の早道になる
3 温かい心があるからこそ冷静な頭脳が活きる
4 力尽くでは人は説得できない
5 他人の欠点やミスを探さない ほか

●第2章 自分にとって大切なことを意識する
1 つらいときこそ本当に大切な人が見つかる
2 すべての障害は神からの祝福である
3 仕事は「3割打者」を目指す
4 今日だけが人生ではない
5 人生はロングショットで考える ほか

●第3章 がんばりすぎなくていい
1 がんばるだけでは豊かな創造性は生まれない
2 好きなことでものめり込みすぎない
3 出世にこだわりすぎると自分を見失う
4 「こうすべき」ではなく「こうありたい」で考える
5 価値のない人間はいない ほか

●第4章 時には考えるのをやめてみる
1 自分と他人は違う
2 怖がっていたら新しいことは何もできない
3 根拠のない不安にとらわれない
4 スタートしてしまえば恐怖は自然に消える
4 「いいかげんな批判」は開き直って受け流す ほか

第5章 ありのままの自分を受け入れる
1 「平凡な自分」を受け入れる
2 ありのままが個性になる
3 肩の力を抜いたときに真の実力が発揮できる
4 あえて「勝ち」は意識しない
5 「よく思われたい」という気持ちが自分を苦しくする ほか

第6章 心にゆとりを持つ
1 ひと息ついてから始める
2 努力することに執着はいらない
3 自分の状態をすなおに受け入れる
4 がんばることよりバランスが大事
5 人生は「腹八分目」で満足する ほか

●第7章 正しく理解して楽になる
1 真実をありのままに理解する
2 「いつも思考」に陥るから気持ちが落ち込む
3 好意はすなおな心で受け入れる
4 捨てる神あれば拾う神あり
5 最初から「決まっている」ことはない ほか

●第8章 人間関係が楽になるコツ

●第9章 悩ませるものは捨てていい

■著者植西 聰

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商品情報

シリーズ
悩みごとの9割は捨てられる―――仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ
著者
植西聰
ジャンル
人文・思想・歴史 - 心理学
出版社
あさ出版
書籍発売日
2016.05.26
Reader Store発売日
2016.10.07
ファイルサイズ
1.2MB

以下の製品には非対応です

  • PlayStation®Vita

悩みごとの9割は捨てられる―――仕事、人生、人間関係がうまくいくコツ

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