アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書
加藤俊徳(著者)
/あさ出版
作品情報
24万部突破!
日本経済新聞「ベストセラーの裏側」、週刊ダイヤモンド「目利きのお気に入り」、
TBSラジオ「土曜朝イチエンタ。ニッポン放送 「高嶋ひでたけのあさラジ! 」
テレビ朝日「モーニングバード! 」TBS「スパニチ! 」NACK5「monaka」ほか、テレビ・ラジオに多数登場で話題の一冊。
日常の習慣をほんの少し見直すことで、あなたの脳が新しく生まれ変わるのだとしたら……?
1万人以上の脳画像を分析してきた著者による、66通りの新しい脳の鍛え方。
●「まだ脳トレは必要ないと思っていましたが、
始めてみると、「このごろ、なんかさえてるね」と
言われることが多くて、驚いています」(48歳・女性)
●「こんなにラクな方法で脳が活性化されるなんて。
びっくりです! 」(57歳・男性)
●「ゲームでわざと負けたり、オセロの途中で、白と黒を交代すると 、
脳が汗をかいているのを実感します。これはすごい! 」(46歳・男性)
●「最近、元気ね。何かいいことあった?」と複数の友人から言われました。
頭がクリアになると、こんなに毎日が楽しいんですね」(65歳・女性)
■著者 加藤俊徳
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.4 (127件のレビュー)
-
脳のトレーニング、理想の脳にする本です。
※ちなみに脳は完成する事なく、死ぬまで進化し続けるとか…
私は、観察が好きなので、パクる、真似るを多いに取り入れ、試行錯誤しながら、理想とする脳番地を自分流…にしようと思いました。《模倣は創造の母》
先ずは写真の映り方、笑顔をマスターする為に
〝鏡を見ながら毎日10種類以上の表情を作ってみる〟に挑戦しようと思います。
続きを読む投稿日:2024.01.10
脳にも8箇所の行動のために必要なところがあり、その箇所ごとを鍛える具体的な練習法が記載してあり、実践してみる
・10年前に見た本をみる
・利き手と反対の手で磨く
・ニュースを見ながらアナウンサーの言葉…を繰り返す
これらはすぐにでもやる続きを読む投稿日:2023.11.14
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