どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

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  店員佐藤

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  開脚もできないやつが、何かを成せると思うな

  前置き40ページ、本編8ページ、小説120ページという異色の内容のハウツー本です。
  
  4週間を週替わりのメニューでストレッチをすることで見事、開脚ができるようになるという内容で、まだ私は10日ほどしか…やっていませんが確かにストレッチの効果があり徐々に開脚に向かって体が改造されていく実感が得られます。肝心のストレッチは8ページで済んでしまうので本屋さんでの立ち読みでも充分なんじゃないか？と、思えるかもしれませんが、小説部分が実は重要で、ここに細かいトレーニング中の悩み、トピックスがちりばめられています。
  
  単調なストレッチなので8ページを読んだだけでは長続きしないと思うのですが、時間が取れずにサボりがちなときもこの内容だけ最低限やったほうがよい、とか、思い切り全力でストレッチするよりも長続きするように7割ほどの努力で続けた方がよいなど、最後まで目標を達成するためのコツがわかります。
  
  小説の内容も非常にポジティブな内容で、こうした努力で目的を達成する喜びを、いろいろなもので味わおうというストーリー。
  
  開脚目的でなくても、なにか仕事や勉強で行き詰まっている方が気分転換に挑戦するのに良いかもしれません。毎日のストレッチは3分もあればできます。開脚できるようになったらまた報告します。
  
  私は特に体が硬いので4週間ではなく勝手に8週間目標にしています。年末年始の帰省時に実家で両親にぺたーっと開脚したところを見せるのが目標です。続きを読む

  投稿日：2016.11.21

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  コルベット

  むむ、たしかに効果を
  実感。
  
  信じていないわけじゃ
  ないけど、
  
  私のようなギネス級の
  石人間には無理でしょ
  と、
  
  あまり期待せずに手に
  取りましたが、
  
  これは良い意味で人生
  変わってしまうかも…。続きを読む

  投稿日：2023.06.24

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