マインドフル・フォーカシング 身体は答えを知っている
デヴィッド・I・ローム(著)
,日笠摩子(訳)
,高瀬健一(訳)
/創元社
作品情報
マインドフル・フォーカシングは、西洋のフォーカシングと東洋の瞑想の知恵を統合した、新しい心と生き方の探索の技法。仕事に満足感を持てない、自分自身を変えたいけれどどう変えればいいか分からないなど、内的変化が求められる状況にどう取り組んでいけばいいのか。本書は、著者の長年の実践を元に、やさしい語り口と章ごとの豊富な実習で、瞑想と日常生活との橋渡しをし、知性と身体と心が関わる内的スキルを伝えます。
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商品情報
- シリーズ
- マインドフル・フォーカシング
- 著者
- デヴィッド・I・ローム, 日笠摩子, 高瀬健一
- 出版社
- 創元社
- 書籍発売日
- 2016.03.20
- Reader Store発売日
- 2016.04.08
- ファイルサイズ
- 4.9MB
- ページ数
- 176ページ
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