首・肩・腰の疲れがあっという間にほぐれる本
北洞誠一(著)
/主婦の友社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
動画サイトの再生回数300万回以上、地上波TV番組にとりあげられさらに大ブレイク! 30秒で体がほぐれる!痛みがらくになる!とTVや雑誌、ラジオなど各メディアで話題の「あべこべ体操」。小さい子ども~お年寄りまで無理なく体を動かせて、効果が非常に高いと、体験者からの声が続々。動きの簡単さから幅広い年齢層から支持が多く集まっています。あべこべ方向に体を動かすという少しコミカルともいえる動きから、脳の活性化にも役立ちます。まずはDVDでおうちで気軽に体験してみては。日本各地でセミナーも開催中。
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この作品のレビュー
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フェルデンクライスという非常に優れた身体技法があるのですが、なかなかメジャーにはならない。
こんなに素晴らしいメソッドがなぜ世に広まらないのか、という疑問もありますがやはり多くの人に認知されるには伝…え方の問題があります。
あべこべ体操はそんなフェルデンクライスから生まれましたが、非常にわかりやすく簡単で効果は抜群でとてもよく出来ています。
良書です。続きを読む投稿日:2016.05.26
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