無意識はいつも正しい

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  易しい文章で読みやすかった。
  
  心と体は２つで１つ。
  
  自分の感じることを無理矢理抑え込んだり、
  自分ですら気付いていない思い込みに支配されたり、
  昔のことや先のこと、周りのことを考えすぎて不安になったり、
  自分の「善・悪」の判断に左右されたり…
  私はよく、こういうことから気持ちも体も揺らぐ時があるなぁと気付かされました。
  
  印象に残っているのはこちら。
  （以下、引用文）
  
  ・あなたが『不安』や『悩み』を悪いことだと思うのも、『楽しい』や『嬉しい』を良いことだと思うのも、幼少期からの善悪観念があってジャッジしているからです。
  何を基準にして良い・悪いと言っていますか？
  あなたがあなた本来のチカラを発揮するには、この良い・悪いのジャッジではなく、それが“必要”か“不必要”かに意識を向けることです。
  
  ・どんなことも乗り越えて今日までやってきたことや、不安や心配でさえも「良し良し（全て良かったこと、良かったこと）」と言って肯定してあげて、その存在を許してあげてください。
  
  ・決して新しい自分になる必要はありません。
  あなたは元から誰にでも備わっている「無意識の声」にただ耳を傾けるだけでいいのです。

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  投稿日：2016.01.13

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  小野不一

  「無意識が正しい」ことは案外簡単に理解できる。例えばスポーツだ。ファインプレーは無意識で行われる。スポーツ選手がスランプに陥ると考えすぎて「言葉まみれ」になる。
  https://sessendo.ha…tenablog.jp/entry/2024/03/08/011339続きを読む

  投稿日：2024.03.08

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