トランジション ――人生の転機を活かすために
ウィリアム・ブリッジズ(著)
/パンローリング
作品情報
失恋、結婚、転職、死別、昇進、引越しなど、人生は転機（トランジション）の連続です。その転機をどう乗り切るかが今後を左右しますが、焦って空回りしてしまったり、よくわからないまま次に進んで、同じ過ちを繰り返してしまうこともしばしばあります。一体どうすればうまく乗り越えられるのでしょうか。
本書の著者ブリッジズはもともと英語教師でしたが、キャリアコンサルタントに転職し、成功を収めました。本書はちょうど著者自身が人生の転機にあったときに書かれたものです。著者は人生の転機「トランジション」を「終わり」→「ニュートラルゾーン」→「始まり」の3つに分けて解説しています。
まずあらゆる状況には「終わり」があります。これまで自分が置かれていた環境や立場がなくなり、自分自身が何者であるのかも分からなくなり、将来も見えなくなります。
「終わり」を迎え、ぬけがらのようになってしまうのは「終わり」と次の新たな「始まり」の間の期間、「ニュートラルゾーン」です。
ニュートラルゾーンはこれまでの自分が失われ、先も見えない、とても苦しい時期です。しかし、ここで急いで抜け出そうとして焦って行動を起こしてはいけません。このニュートラルゾーンで「終わり」を受け止め、空虚感や喪失感をしっかりと味わい、真摯に自分と向き合うことこそが、転機を活かし新たな「始まり」を迎えるために必要なことなのです。
本書は転機のしくみと心の動きを解説し、ニュートラルゾーンでの苦しみをどのように乗り切っていくべきか助言を与えてくれます。あなたが転機や困難にぶつかり別れや終わりのつらさを味わっているとき、人生の方向を見失ってしまったときには、本書を頼りに一歩ずつ前に進んでみてください。
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この作品のレビュー
平均 4.1 （26件のレビュー）
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覚醒する人は前進するが、幻滅する人はそこに留まって、同じことをただ役者を変えただけで繰り返す。こうして、幻滅する人は｢本当の｣友だち、｢完全な｣夫や妻、｢絶対に信頼できる｣先生を求めつづける。彼らは同…じ円の上を回るだけなので、真の前進や本当の発達は生まれないのである。
離婚して2年。
今までの自分がまさに幻滅で止まってしまっていて、モヤモヤしている今、ニュートラルゾーンに差し掛かっているものの、きちんとまずは終わりを迎えないといけない。続きを読む投稿日：2022.02.13
星四つにしたい内容だがちょっとくどいので何度も読みたくはならなそうなので、星3つにしました。
人生の中には変化があるが、変化はトランジションではない。トランジションとは、何かがきちんと終わり、ニュー…トラルの時間があり、そこから新たに始まる…その1連のプロセスである。そしてニュートラルはとても深いもので孤独でもあり、そこを重要視して過ごす事が意味深い
もっと新たな始まりについて書いて欲しかった。最後の章にちょっと書いてあっただけけれども、新たな始まりは内的なものと向き合った先に現れるものである。だから無理をして変化を起こすことや、昔を懐かしんで戻ったりすることは違う。
ニュートラルの時期に焦りは不要…でもね、人間、そんな強くないよとも思った。続きを読む投稿日：2024.04.09
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