おうちではじめよう! 漢方生活
根本幸夫(著)
/かんき出版
作品情報
「病院へ行くほどではないけれど、いつもからだが不調」「病院で治療を受けているけれど、あまり効果を感じない」「病院の薬は副作用があるからあまり飲みたくない」……etc.さまざまな理由から東洋医学に興味を持ち、漢方薬や鍼灸治療を始める女性が増えています。そこで本書は、好評既刊『やさしくわかる東洋医学』の内容をベースに東洋医学を平易に解説し、気になる症状への対処方法を教えます。かわいいイラストや料理写真などを交え、堅苦しい理論はなるべくかみくだき、東洋医学を身近に感じてもらえる一冊ができました!
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この作品のレビュー
平均 4.0 (3件のレビュー)
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漢方、灸、家庭薬膳について、イラスト付きでわかりやすく解説されている。
特に薬膳については、タイプ別に比較的簡単な調理法で、手に入りやすい食材が多く、実践しやすいと思う。
あまり料理が好きではない私で…も、「これならできそう」というレシピが幾つかあったので、試してみたい。続きを読む投稿日:2016.01.05
悩み(症状)から更に体質などに合わせて2〜3に分類。それぞれに合った漢方の他、簡単に作れる薬膳も紹介されていて、体質改善を意識しやすくなっている。
投稿日:2020.01.18
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