Tarzan(ターザン) 2020年5月14日号 No.786 [腹を割る！]
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※『King & Prince 岸優太の腹割り。』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
自宅でできる科学的メソッドで
無駄なく無理なく腹を割れ！
表紙&特別グラビア：岸優太（King & Prince）
自宅滞在時間の増加により、運動不足を感じてスタートした家トレ。
習慣になって楽しくなってきた頃ではないだろうか。
徐々に負荷を高めてきた人は、カラダの変化にニンマリかも。
ならば、話は簡単！ 自宅トレを進化させて腹を割ってみよう！
それは別腹、ならぬ、別次元の話と思った皆さん、ご安心あれ。
今回、自宅でできる腹割りトレ「腹筋ピリオダイゼーション」を用意した。
(１) 高負荷トレーニングを低回数こなす。
(２) 低負荷トレーンングを高回数こなす。
期ごとに、(１)(２)をスイッチしながらトレーングを行うことで、
腹筋への刺激がマンネリにならず、最短で効果を得られるのだ。
今号には、表紙を飾ってくれた「岸優太さん」の精悍な腹筋を筆頭に、
“リアル峰不二子”として名高い「小倉優香さん」の美腹筋、
ミュージカル『刀剣乱舞』のキャスト「笹森裕貴さん」のシャープな腹筋、
クロスフィットトレーナー「AYAさん」のストイックな腹筋などなど、
思わず見惚れるシックスパックが登場。
それは、数か月後のあなたの腹筋だ!!
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商品情報
- シリーズ
- Tarzan
- 著者
- Tarzan編集部
- ジャンル
- 雑誌 - 男性情報誌(ライフスタイル)
- 出版社
- マガジンハウス
- 書籍発売日
- 2020.04.23
- Reader Store発売日
- 2020.04.23
- ファイルサイズ
- 59.8MB
- ページ数
- 128ページ
- シリーズ情報
- 既刊22巻
以下の製品には非対応です
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![Tarzan(ターザン) 2020年5月14日号 No.786 [腹を割る！]](/photo/BT00002913/BT000029132612512501_XLARGE.jpg)
この作品のレビュー
平均 1.0 （1件のレビュー）
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一部表示されない
表紙と本文一部が表示されない。人物がグレーのシルエットになり隠されている。残念だ
投稿日：2020.05.24
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