2週間で効果がでる! ケトン食事法
白澤卓二(著)
/かんき出版
作品情報
ケトン体は糖尿病と関係があると悪者扱いされていた体内物質。
ところが最近の科学でむしろ「善人」であることがわかってきました。
ケトン体は脂肪細胞が分解されるときに生じる物質のこと。
ケトン体はブドウ糖がなくなった時にはじめてエネルギー源として利用できます。つまり、たっぷりの糖質を食べた状態ではケトン体は産生されません。
では、ケトン体が生産されると体にどんな効果があるのでしょう。
1ダイエット、2気力・集中力のアップ、3病気への抵抗力が高まる――など。
さらに、糖尿病予備軍の仲間入りをせずにすみます。
本書はケトン体質化づくりのノウハウを公開。
運動いらず2週間でかんたんに健康な体になります。
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商品情報
- シリーズ
- 2週間で効果がでる! ケトン食事法
- 著者
- 白澤卓二
- 出版社
- かんき出版
- 書籍発売日
- 2012.10.01
- Reader Store発売日
- 2014.11.07
- ファイルサイズ
- 16.3MB
- ページ数
- 192ページ
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