人生を変える朝１分の習慣(あさ出版電子書籍)
後藤勇人(著者)
/あさ出版電子書籍
作品情報
●プロローグ たった１分で人生は変わる
●第１章 ベッドの中で１分
1 1日の成功をイメージする
2 「おめざメモ」を書く
3 3年後の理想の自分に会いに行く
4 携帯電話でPCメールのタイトルをチェックする
5 成功を先取りしてしまう
●第２章 朝食で1分
1 「おめざメモ」を書き直す
2 ご先祖様に感謝＆1日の成功をお願いする
3 カンタンなメールの返信＆ざっくり下書き
4 ツイッターでつぶやく（思考開始の準備運動）
5 ブログ記事の下書きをする（アイドリング状態をつくる）
6 新聞は大見出し＆広告だけを見る
7 家族にしっかり声をかける（1分会話のススメ）
8 リフレーミングを家族でする（思いの共有）
9 行き詰っているときは行動を変えてみる（環境を変える）
●第３章 朝シャワーで1分
1 ストレッチ＆筋トレで体のチェックと感謝を
2 体重計に乗り、その日の食事をイメージする
3 最初の1分は、ただシャワーに打たれる
4 自分のテーマソングを歌いながら浴びる
5 全身鏡で自分をチェックする
6 自分の成功ストーリーをイメージする
7 あらゆるシチュエーションでプラスに働く服装を考える
8 全身鏡でチェック＆自分に期待する
●第４章 通勤電車で1分
2 中刷り広告をアイデアのネタにする
3 周りの人を観察する
4 周りの人を喜ばせるビジネスを想像する
●第５章 始業時間前に1分
1 気持ちのいい挨拶をして運を引き込む
4 自分の目標を意識を持って読み上げる
5 今日やることを書き出し、優先順位を決める
7 朝礼前に部下にざっくり指示の前フリをする
●第６章 「1分」でチャンスをつかむ思考法7
2 提案は必ず3つ行い、その中から相手に選ばせる
3 非常識が成功の常識だと考える
5 落ち込むのは1分だけにする
6 3つの方向から見る
●第７章 「1分」をよりハッピーにできるマインド7
1 他人に一切腹を立てない
2 他人の成功を喜ぶマインドを持つ
3 ムリなことをあきらめる勇気を持つ
5 キーマンと会うときは後ろに予定をつくらない
6 幸運の流れは必ず他の人にも流す
7 すべての成功は、他人によってもたらされていることを悟る
●著者 後藤勇人
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商品情報
- 著者
- 後藤勇人
- 出版社
- あさ出版
- 掲載誌・レーベル
- あさ出版電子書籍
- 書籍発売日
- 2012.01.23
- Reader Store発売日
- 2016.07.29
- ファイルサイズ
- 1.3MB
- ページ数
- 200ページ
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この作品のレビュー
平均 3.3 （7件のレビュー）
-
結婚前は仏壇に毎日手を合わせていましたが、結婚後は、ほとんどしなくなりました（仏壇がないのもありますが）。ご先祖様への感謝が薄れてきていました。反省。。。
人とのかかわり方に礼を尽くすことはとても大事…（当然ですが）
改めて認識させられました。続きを読む投稿日：2013.08.06
この本から学んだこと
常識＝世の中の80%が支持すること
グッド＆ニュー
グループで円になって24h以内にあったいいこと＆新しく知ったことを発表⇨拍手
やるべきことを少しだけやっておく投稿日：2021.04.07
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