１分で頭の中を片づける技術(あさ出版電子書籍)
鈴木進介(著者)
/あさ出版電子書籍
作品情報
●第１章 頭の中が散らかっている人は、人生で損している!?
・１ やる気はあるのに、行動できない人
・２ 頭の整理が行動のスイッチになる
・３ 情報＝宝ではない
・４ 話が下手な人の頭の中は散らかっている
・５ 人生を変える頭の整理ルール
・６ 魔法の整理道具を使ってより効率的に
●第２章 頭の中がスッキリする思考の整理術
・１ ＭＹ基準でひたすら分ける
・２ ＹＥＳ、ＮＯの二択で決める
・３ 好き、嫌いで決めることだってあっていい
・４ 非常時には非常時ならではの整理方法で
・５ 箇条書きで頭の中を見える化する
・６ 図式化すれば他人の頭も片づけられる
・７ 絵や写真を使って世界観をつくる
・８ 「日本語」で考える
・９ 「わかる」状態にすればいい
・10 考えなくてもいいことをつくる
●第３章 頭の中のムダを省く情報の整理術
・１ インプットをやめてしまう
・２ 結論は先につくってしまう
・３ 検索は最長で10分
・４ メモをとるときはキーワードだけ
・５ 付箋の使い分けで情報整理
・６ クリアフォルダはあなたの頭の代役
・７ フォルダをつくってからスキャンする
・８ 知り得たことを頭の中に落とす読書法
・９ 自分だけの秘密ブログを書く
●第４章 頭の回転を速くする会話の整理術
・１ 会話は枝葉を無視して幹から始める
・２ ＫＩＳＳの法則でよりシンプルに
・３ 結論はファーストを徹底する
・４ 「ひと言で言うと何？」をクセづける
・５ 企画書はたった１枚で
・６ たった１分で成果を上げる交渉術
・７ 名刺交換の相手は１人に絞る
・８ 堂々と他人の力を借りていい
●第５章 頭の中のモヤモヤをとる心の整理術
・１ 心の乱れは頭の中を乱れさせる
・２ 毎朝１分、元気が出る言葉を読む
・３ 心の再生リストを眺める
・４ 席を離れ、場所を変えてみる
・５ 心の整理は机の上の整理から
・６ 仕事の勝負服を着る
・７ 登場曲を決める
・８ 「ひとり会議」のアポを入れる
おわりに
■著者 鈴木 進介
経営コンサルタント。株式会社コンパス 代表取締役。
大学卒業後、大手ＩＴ系企業などを経て独立し、パソコン教室やインストラクター派遣事業を展開。縁あって経営コンサルタントに転身するも、金なし・人脈なし・ノウハウなしからスタートしたため、３年間は鳴かず飛ばずの状態に。
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商品情報
- 著者
- 鈴木進介
- 出版社
- あさ出版
- 掲載誌・レーベル
- あさ出版電子書籍
- 書籍発売日
- 2011.12.15
- Reader Store発売日
- 2016.07.29
- ファイルサイズ
- 1.3MB
- ページ数
- 208ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 2.9 （23件のレビュー）
-
このレビューはネタバレを含みます
選択は２個づつのトーナメント戦にする。
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想定外には、直観、好き嫌い、全体の方向性、信頼尊敬できる特定の人のアドバイスを仰ぐこと、の順で優先して頭を整理し決める。
箇条書き。ランダムリストアップ。一枚の紙、短く。そのあと互いの関係性、重要度を考える。
読書ノート。気づき３つ。自分の行動３つ。
交渉前に、相手に提示するメリット、絶対譲れない第１条件、代替案、最悪の条件の時どうするかを書き出して交渉。
心の再生リストを作成する。落ち込むとき早めに眺める。
うーん、３つじゃないですね。投稿日：2018.01.03
パフォーマンスを上げるためには、テクニックも大切だけど、最終的にはマインドフルネスと平常心ですね。心の再生リストを作るというのは、とても有効だと思いました。
投稿日：2021.11.03
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