ぶり返す! 「怒り」「さびしさ」「悲しみ」は捨てられる!

古宮昇(著) / すばる舎

作品情報

「なぜか、ずっとイライラしてる!」「些細なことでも不安になって、歯止めがきかない」「ダメだと分かっているのに、好きな人に依存し過ぎてしまう……」「ずっーーーと、自分のことを好きになれない!」

こんなふうに頭から離れないイライラ・クヨクヨに悩まされていませんか? イヤな気持ち、つらい気持ちが何度でもぶり返すのは、子ども時代に負った「愛情飢餓」と関係があります。この痛みを癒すことが、何度もぶり返す感情を抑え、止め、そして解消へと導くことになるのです。そこで本書では、「おとなの愛情飢餓」に踏み込んで、ぶり返す感情を止める方法を説明します。

本書では日本と米国で通算17年以上、延べ4000名以上をカウンセリングしてきた気鋭のカウンセラーが、「おとなの愛情飢餓」を癒す心理セラピーを豊富なカウンセリング例をもとに分かりやすくお伝えしていきます。

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商品情報

シリーズ
ぶり返す! 「怒り」「さびしさ」「悲しみ」は捨てられる!
著者
古宮昇
ジャンル
人文・思想・歴史 - 心理学
出版社
すばる舎
書籍発売日
2013.02.26
Reader Store発売日
2013.12.06
ファイルサイズ
0.8MB
ページ数
206ページ

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