なまけもののあなたがうまくいく57の法則
本田直之(著)
/大和書房
作品情報
始められない。続けられない。だらだらしてしまう。---- ひとつでも当てはまるあなたは、なまけものの資格が十分です。そんなあなたが「やれたらいいな」を実現するための、ほんの小さな57の工夫を紹介します。
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商品情報
- シリーズ
- なまけもののあなたがうまくいく57の法則
- 著者
- 本田直之
- 出版社
- 大和書房
- 書籍発売日
- 2009.07.16
- Reader Store発売日
- 2014.02.14
- ファイルサイズ
- 11.6MB
- ページ数
- 160ページ
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この作品のレビュー
平均 3.6 (162件のレビュー)
-
「なまけもの」ではない著者(ご本人は、なまけものだと思っている)が、書いているのでねぇ~こんな本書く自体なまけものではないと反発する「ひねくれもの」です・・・後回しにするなかね~
投稿日:2014.10.15
「すぐに始められない」「続けられない」「だらだらしてしまう」なまけものがいかに「工夫」して前に進むかを紹介する本。
内部からの動機付けと外部からの強制力がポイント。意志の強さに関係なく「やらざるを得…ない仕組み」を自分の外に作ってしまう。(仲間を作るなど)
タメになったのは
・最初の10日間を頑張ること(スタートの10日間で効果を体感して習慣化を目指す)
・疲れたら「積極的」に休む(だらだらするより寝る!)
・常習性のある浪費に手を出さないこと(私の場合ゲームがそれ)
・家で勉強しないこと(誘惑の多い自宅から集中しやすいカフェなどに行く)
・自分の「持ち時間」を把握すること
・夜にメールをチェックしないこと(作業の締切時間がないから)
・自己管理用の手帳に「結果」を記録していく
などでした。続きを読む投稿日:2021.10.16
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