毎朝1分で人生は変わる
三宅裕之(著)
/サンマーク出版
作品情報
「新しいことを何か始めたい」「自分のこういう部分を変えたい」「こんな習慣を身につけたい」。毎日の生活を繰り返しながらふとこうした思いを抱く瞬間というのは、多くの人がこれまでに経験していると思います。ただ、このあとにしばしばくっついて出てきてしまうもうひとつの言葉があります。それが、「でも……」。
「でも……」、時間がない、お金がない、相談できる相手がいない――。
そんな、最初の一歩をなかなか踏み出せないあなたにピッタリの、「小さなきっかけ」づくりのヒントがふんだんにつまった一冊。
「千里の道も一歩から」というように、新しく物事を始めるにはまず「0→1の経路」をつないでしまうことが肝心です。どんな場合でもそれは同じ。あれこれと思い悩むよりも先に、まずはいまスグにできる「小さな行動」を起こしてしまう。
朝、起きてからの「1分間」を変えればその日1日が変わる。1日が変われば、1週間が変わる。1週間が変われば、1か月、1年、5年……という時間が変わっていく。
そう、きっかけは、まさに明日の朝の「1分間」にあるのです。
【目次より】
●朝晩の「音読」で毎日一歩ずつ理想の自分に近づく
●やる気のエンジンに1分で火をつける方法
●迷ったときの「ドウスルジブンガスキカ?」
●早起きの特効薬は「起床報告メール」
●ストップウォッチを使って「学習アスリート」になる
●「あと1分」やって気持ちよく終わる
●宣言文の音読でタバコはやめられる
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商品情報
- シリーズ
- 毎朝1分で人生は変わる
- 著者
- 三宅裕之
- 出版社
- サンマーク出版
- 書籍発売日
- 2008.07.10
- Reader Store発売日
- 2014.08.09
- ファイルサイズ
- 1.6MB
- ページ数
- 222ページ
以下の製品には非対応です
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この作品のレビュー
平均 3.4 (33件のレビュー)
-
勉強は一日3分でいいという本から、この本はなんと1分でいいという本です。ゼロから1の壁の厚さを感じるね。
投稿日:2011.02.07
このレビューはネタバレを含みます
基本的にはビジネスマン向けの自己啓発本かと思いますが、事例を置き換えれば一般人にも活用できる内容です。朝のたった1分間の「種まき」で、1日が変わる。1日が変われば、1週間、1か月、1年、5年……という…時間が変わり、最終的には人生をも変えることが出来る。あれこれ考えずに、とにかく1分間だけ取り組む。まずは行動することで、モチベーションを高めていく。たった1分、されど1分。まずは0→1の経路を繋がなければ。続きを読む
レビューの続きを読む投稿日:2017.07.06
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