動じない。 超一流になる人の心得
王貞治(著)
,広岡達朗(著)
,藤平信一(著)
/幻冬舎
作品情報
世界のホームラン王であり、WBC制覇の名将・王貞治氏。日本一3度の名監督・広岡達朗氏。日本を代表する名監督の二人が、「一流になるために必要なこと」「自分たちがいかにして本質をつかんだか」について語り合う。そして、心身統一合氣道会の後継者、藤平信一氏が、二人の運命を変えた「氣」の理論をわかりやすく解説。生活からスポーツまで、一番大事な基本とは何か? 結果を出すための、正しい訓練とは何か? 伸びる人の学び方、優れた指導者の教え方とは何か? スポーツ少年からアスリート、指導者、教育者、ビジネスマン、一般社会人まで、心と身体を強くし、「ここ一番での弱さ」を突破し、成長を期する者たちのためのバイブル。
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この作品のレビュー
平均 3.6 (11件のレビュー)
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動じない
臍下の一点(せいかのいってん)
下腹に力を入れても力が入らない箇所 に意識をおく
keep one point
波を沈める
頭に気持ちがあるうちは気がでない
一瞬のスピードがほしい
…一瞬のうちにできているか
(ぶれない、揺れない)
眠れない時は足先から気がビューっと出ていくのをイメージする
静かな池の水
(仕掛けられたら)押されたら吸収する
知らんぷりして自分のやり方で打つだけ続きを読む投稿日:2023.10.02
以下、とても心に響きました。
*動の中の静を体得する
*打ちたい打ちたいと力を入れれば入れるほどボール本来の姿が見えなくなる
*単に「ああしろこうしろう」ではダメなんです。「この形を覚えなさい」
で…はなくて「こういう動きをすれば、絶対に更なるよ」と言う理詰めといいますが
動きの流れの中で教えると、本当にそうなって。
*運動というのは、 一連の流れが一瞬のうちに出来なくてはいけません
*一番いい具合の「静」の実施を掴め
*体を動かす・・心が緊張するから体が緊張します。身体の力みを取るには身体のことだけでは解決できません
心の状態を正しく把握し、心を鎮めることが必要なのです
*心が静まっているとき、我々の意識は下腹に静まています。それに対して、意識が頭のほう、もしくは肩や胸などを上体に
上がることがあります。怒ってカッカしているときに意識はどこにあるでしょうか・・・・いずれにしても意識が上がってしまいます
心を鎮めることは、心の動きを鈍くすることではありません。心を鎮めることで、心の動きをより活発になります。
*停止状態続きを読む投稿日:2016.01.26
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