病気になりやすい「性格」 5万人調査からの報告
辻一郎(著)
/朝日新書
作品情報
性格と、肥満や病気は大いに関係ある。東北大学による5万人大規模調査で、病気になりやすい「性格」がわかった。人生は思いがけないことばかりだが、「人間の運命は、その人柄がつくる」というギリシャ哲人の言葉もあるように、日常生活から生まれるストレスの受け止め方ひとつでも、病気になるかならないかの差がでてくる。ならば、病気にならないための秘訣を教えよう!
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商品情報
- シリーズ
- 病気になりやすい「性格」
- 著者
- 辻一郎
- 出版社
- 朝日新聞出版
- 掲載誌・レーベル
- 朝日新書
- 書籍発売日
- 2010.06.30
- Reader Store発売日
- 2012.02.03
- ファイルサイズ
- 2.2MB
- ページ数
- 248ページ
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この作品のレビュー
平均 3.4 (6件のレビュー)
-
がんになって、その時の治療に対する「前向きさ」が結果に影響しないという事実を知ったことが一番の収穫か。ともすれば、「気を強く持って」などの励ましを送りがちだからだ。
様々な研究結果から導き出された、…性格に上も下もない、ということも味わい深い。色々な人が居て初めて社会が成り立つことを改めて実感した。
・ストレスが強いと、肥っている人はますます肥り、やせている人はますますやせる。
・性格や心理的要因(抑うつ、無力感・絶望感)と、がんの発生や進展、予後に対して影響はない。循環器疾患は関係がある。
・「生き甲斐」「幸せ」「前向きな気持ち」「活力」などの感情を持つ人は死亡率が低い(がんは変わらないが、循環器疾患と外因死)。アカデミー賞を受賞した俳優、逃した俳優にも寿命に有意差がある。
・社会的ネットワークが豊富な高齢者や余暇活動が活発な高齢者では、認知症の発生率が低い。
・神経症傾向が強いだけでは認知症のリスクは上がらない。神経症傾向の強い人であっても、家族や友人との交流が多かったり、余暇活動を活発に行ったりしていれば、認知症のリスクは下がる。
・テレビやラジオの視聴は認知症の予防効果が認められない。
・脳の予備能が多い人。1.幼少期に、安全かつ快適で遊んだり学んだりする機会が多かった。2.学歴が高い。3.あたまを使う職業に従事。4.中年期以降社会的ネットワークが豊富で、しかも活動的な生活をしている。
・65~69歳が心理的苦痛が一番低い。高いのは25~34歳。
・『つながり』のクリスタキスらの研究の詳細の説明(P225~)+隣人が幸せな場合は自分が幸せになる確立が30%も上がる。続きを読む投稿日:2014.11.12
たまたま作業中に手に取った本ですが,つくば長期研修の最後のコマ「気質コーチング」を思い出して読んでみた。図書館にいると,こういう偶然が面白い。さて,内容はというとストレスや不安がよくなくて,生きがいを…もってるとよい・・・など,ありがちな結論かも知れないけど,しっかりした疫学研究をもとにしたものなので,なるほど,と納得できます。面白いのは,肥満も幸福感も伝染る(うつる),という表現。たしかに,子育てしてるとそれは思う。肥満は生活習慣や食生活も大きな原因だから当然として,幸福感もうつるなら,心しておかないと。ま,家族中不安ゼロの我が家は,お気楽なので病気とは無縁ぽいです。続きを読む
投稿日:2012.08.06
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