「心が凹んだとき」に読む本:1日5分!“読む処方箋”
心屋仁之助(著)
/王様文庫
作品情報
誰かの何気ない一言がチクッと心に刺さったり、がんばりすぎて疲れたり、上手くいかなくて落ち込んだり……。そんな“へこんだ心”を一瞬で元気にして、内側からぽかぽかと温めてくれる、「気持ちの整理」術、満載です!たとえば……*まずは自分に“ほめ言葉”のプレゼント*悩みの9割は、こんなトコロにあった*「ダメな人」ほど人に好かれる謎*気持ちがしぼんだときに効く“とっておきの呪文”*「どっちの道を選ぶか」迷ったときの考え方…自分の心とは、一生のおつきあい。だから、この“心の習慣”を身につけて、毎日を元気よく過ごしてみませんか。
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商品情報
- シリーズ
- 「心が凹んだとき」に読む本
- 著者
- 心屋仁之助
- 出版社
- 三笠書房
- 掲載誌・レーベル
- 王様文庫
- 書籍発売日
- 2011.12.01
- Reader Store発売日
- 2012.02.03
- ファイルサイズ
- 1.4MB
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この作品のレビュー
平均 4.0 (36件のレビュー)
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心の中にある氷が溶けるようです
ナイナイアンサーというテレビ番組で鋭い心理カウンセリングを行っている心屋仁之助さんの本です。読んでいると少しづつ心の中にある氷がとけていくようです。
人間関係がしんどい方や心のエネルギーがすり減って…しまっている方にお勧めです。
ベースになっているのが心理学なので、宗教くさくないところもいいと思います。続きを読む投稿日:2013.12.27
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心はゴムボールのようなもの。空気がへって、凹んだボールはうまく転がることができない。内側から空気を入れてあげれば弾力がでて、うまく転がっていくことができる。内側に空気を入れてあげるためには、自分のこと…を「大切」にしてあげること。
1節ずつ読みやすく、自分にとって今、必要ばことって何かな?と思った時にスっと心に入ってくるような文章で、いつの間にか「まっいいか!」と思えてくる。
身近に置いて、さらっと読んで、自分の心を大切にできるって、すごくいいなと思う。続きを読む投稿日:2023.09.04
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