うつノート 精神科ERに行かないために
備瀬哲弘(著)
/集英社文庫
作品情報
自殺する原因の第一位は「うつ病」です。また一方で「うつ病」ではない「うつ気分」に悩む多くの人がいます。本書では現役精神科医が「うつ病」と「うつ気分」について、様々な具体的症例をあげ、その違いと対処法をわかりやすく解説します。精神科ER(緊急救命室)に行かないため、そして健康的な生活を送るための必読書。うつ気分に対応する「心の晴れる」チェックノートつきです。
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商品情報
- シリーズ
- うつノート 精神科ERに行かないために
- 著者
- 備瀬哲弘
- 出版社
- 集英社
- 掲載誌・レーベル
- 集英社文庫
- 書籍発売日
- 2009.10.20
- Reader Store発売日
- 2011.12.22
- ファイルサイズ
- 0.7MB
- ページ数
- 320ページ
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この作品のレビュー
平均 3.3 (7件のレビュー)
-
完璧主義でもないし、楽観的なので、自分は鬱にならないと思うが、一方この人がと思うヒトや周りに鬱のヒトのことを聞くので手に取る。
私はただ職場だとか恵まれているだけなのだなぁと思う。
巻末に、鬱チェ…ック表や、鬱になり安い傾向、根本理解に役立つ質問事項等もあり、やってみる。
【学】
典型的なメランコリー親和性うつ(中高年に多い)と、新型デイスチミア親和型うつ(20代~30代・原因を他人に求める)がある
鬱病ではないが、鬱的性格な人もいて、そういう人は薬ではなく、性格や行動、言動を気を付けることで、改善していくやり方がある。。続きを読む投稿日:2015.09.17
口癖が「まぁいいか」なのは、楽天的なのではなく、真実や困難に向き合わず目を背けるから。
「うつ病には早期の治療を、D’な人には問題点に向き合い解決に向けた対応を」(13ページ)
そうですネ。投稿日:2013.03.15
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