気にしない技術
香山リカ(著)
/PHP新書
作品情報
世間、流行、テレビ、職場……もう、ふりまわされたくない！「前向きなのはとにかくいいことだ」――ポジティブ･シンキングの絶対化は、いつしか「前向きでなければいけない」という強迫観念となった。すべてにおいて「頑張らなければいけない」私たち。明るく人づきあいができなければ人格的に否定され、ツイッターや朝活、婚活ブームに乗らなければ無能と見なされる。周囲の同調圧力に耐えかねて「うつ」になったり、やる気を失くしてしまう人が増えるのも当たり前。心が悲鳴をあげている。自分をだますのはもうよそう。世間や職場にふりまわされず、平凡な日常に幸せを感じるコツ。目標は小さくアバウトでいい／責任感は強ければいいわけでもない／「テキトー」って、そんなに悪いことですか？／ギスギスした職場で「心を通わせる」必要はない／健康志向もいきすぎれば体に悪い／あえて情報ツールを駆使しない／焦って「絆」をつくるのはやめましょう……
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商品情報
- シリーズ
- 気にしない技術
- 著者
- 香山リカ
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP新書
- 書籍発売日
- 2011.11.01
- Reader Store発売日
- 2011.11.04
- ファイルサイズ
- 1.2MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 3.4 （30件のレビュー）
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気にしない技術
佐藤優さんのある本で紹介されていたので読んでみました。サラリーマンを20数年やっていますが、勝組と負組と言われるように何かにつけ競争を強いる社会になったと感じる中、知らず知らずのうちに自分も「こうある…べき」とか「こうしなければ」と言った強迫観念にも似た感覚を持ってしまっていたことに気付かされた1冊です。いくつかの実例を挙げながら、精神科医の視点で書かれた内容には、時にハッとする思いと、「そうだよね」と言った安心感が広がります。正しい答えが１つしかないと考えがちな私たちの心のブレーキのためにも良い本だと思います。続きを読む
投稿日：2015.05.10
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もともとテキトーでゆる〜く生きてる自分にはこういう本は必要ないのかもしれないけれど、いつも元気でポジティブで完璧めざして頑張っている人をみると「私ってダメ人間」って落ち込むこともある。そんな自分に「そ…れでいいんだよ〜」と言ってもらえたような気分。
難しいことはひとつも書いてないし、だれでも読みやすくて肩の力がぬける本続きを読む投稿日：2023.12.10
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