みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本
対馬ルリ子(総監修)
/小学館
作品情報
若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。
わけもなく落ち込んで涙が止まらなかったり、イライラが抑えられなくなったり…。
心が不安定になったときはひとりで悩まないで!
どうすれば気持ちが落ちつくの?
だれに相談すればいいの?
精神科・心療内科だけでなく婦人科や内科、漢方やスポーツトレーナーまで各分野の専門家があなたの心のトラブルの解決法をお教えします。
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商品情報
- シリーズ
- みんなの女性外来
- 著者
- 対馬ルリ子
- 出版社
- 小学館
- 書籍発売日
- 2009.11.17
- Reader Store発売日
- 2011.11.11
- ファイルサイズ
- 26.1MB
- ページ数
- 160ページ
- シリーズ情報
- 既刊12巻
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 2.5 (2件のレビュー)
-
題名の通り、イライラ・落ち込みが激しいとき“の”本。
決して、イライラ・落ち込みが激しいとき“に読む”本、ではない。
お間違いなく。
チェック表なんかもあって、
『わたし、もしかして精神的に参ってる…?』って時に読むと
何科に行けば良い、とか
自分はもしかして、この病気なんじゃ?って言うヒントになるかも。
全体的に、女性に優しい本、と言う感じでした☆
でも、前述の通り、決して、
イライラ・落ち込みが激しいとき“に読む”本ではありません。笑
あたしは、間違えました。笑
そして、こんな細かいの読めないよ!!ってなりました。笑
最近イライラ、落ち込んでるって言う人の家族や周りの人が
読むには、とても良い本かもしれません☆続きを読む投稿日:2011.09.24
まず、イライラしたり落ち込んだりしてもいい、という言葉に励まされた。
自分の攻略方法を前もって把握しておくことはいいなと思った。私の場合は音楽を聴くことと家事系の本を読むこと。
あと、この本を読んで…自分のイライラなんて大したことないなと気づけた。笑続きを読む投稿日:2016.02.11
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