明日いいことが起こる夜の習慣
中谷彰宏(著)
/PHP研究所
作品情報
夜という時間を、“何となく”過ごしてしまっていませんか? 疲れて帰ると、ついダラダラ過ごしがち。でも本当は、今日という日は、まだ終わっていません。夜していることが、あなたをつくるのです。例えば、「“今からでは遅い”ということを、しよう」。寝る前に、「あれをやらなきゃ」と思い出すと、大抵の人は「明日でいいかな」と考えます。しかし、明日になると、時機を逃したり、結局忘れてしまうことが多いもの。人生も同じで、思いついたことをすぐやらないと、先延ばしにする癖ができてしまいます。他にも、「1ページだけ、本を読もう」「“ごめんメール”を、すませよう」「明日の天気を、心配しない」「今、まだ働いている人を、思い浮かべよう」など、今夜からさっそく真似できて、明日からの毎日がハッピーになる、50の習慣を教えます。今日イヤなことがあった人、明日大事な予定がある人、ハッピーに目覚めたい人に、最適な1冊。
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商品情報
- シリーズ
- 明日いいことが起こる夜の習慣
- 著者
- 中谷彰宏
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2007.08.16
- Reader Store発売日
- 2010.12.01
- ファイルサイズ
- 0.2MB
- ページ数
- 148ページ
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この作品のレビュー
平均 3.6 (14件のレビュー)
-
夜を、自分の時間に取り戻そうよ、ということなのかなと思いました。仕事(作業)に追われているようでは辛いし、無駄にwebを見たりしてても疲労が残るだけ。自分のリズムで、ゆとりをもって過ごしたい、大切な時…間だから。続きを読む
投稿日:2016.01.04
感想
その日を振り返り、次の日への活力をチャージする。毎日精神と身体のコンディションを整えパフォーマンスを高める。攻めの夜をいかに過ごすか。投稿日:2023.01.24
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