夜中にラーメンを食べても太らない技術~男のための[食べやせ]革命~
伊達友美(著)
/扶桑社
作品情報
我慢しないでメタボ対策!伊達式ダイエットの男性版が完成!「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を得る「伊達式ダイエット」。夜中にラーメンが食べたい、間食に菓子パンが食べたいetc.「伊達式」が男の欲望もズバリ解決!
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商品情報
- 著者
- 伊達友美
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 扶桑社
- 書籍発売日
- 2008.02.29
- Reader Store発売日
- 2010.12.01
- ファイルサイズ
- 0.5MB
- ページ数
- 188ページ
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この作品のレビュー
平均 3.8 (40件のレビュー)
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我慢しないでメタボ対策!伊達式ダイエットの男性版が完成
「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を得る「伊達式ダイエット」。夜中にラーメンが食べたい、間食に菓子パンが食べたいetc.「伊達式」が…男の欲望もズバリ解決続きを読む投稿日:2009.05.04
古書店にてタイトルに引かれて購入。特にダイエットをしているわけではないが、仕事柄、食事が夜遅くなることが多いので。
意外だったのだが、フルーツは一度に色々食べると「酵素が喧嘩する」ので、1種類のほう…がよい、とある。肉と魚も同時に食べると「消化作用が混乱する」そうだ。自分は種類が多い方が良いと思っていたので、一度にできるだけ多品目を食べるようにしていたのだが。一般には迷信と言われている「食べ合わせ」も、調べてみれば、なにか根拠があるのかもしれないな、と思ったり。
科学的知見に基づいているようではあるが、出典が書かれているわけではないし、信頼性はよくわからない。いずれにせよ、ちょっと古い本(2008年初版)ので、裏取りは必要そう。続きを読む投稿日:2022.06.12
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