プロ整体師が教える! 3日3分モテ腹ストレッチ
川村芳彦(著)
/ゴマブックス
作品情報
健康と美容は“骨盤”から!
本書ではプロ整体師である著者が、骨盤を意識した独自の方法を用いた、
ムリなくお腹周りを細くする“モテ腹ストレッチ”を紹介します。
継続がなかなか難しい一般的なストレッチですが、
本書の方法は「3日で3分!」短時間でサッとできてしまいます。
食事制限や急激な運動など、体に悪影響を及ぼすダイエットは必要ありません。
体の中心である骨盤を整えることで、素敵なお腹まわり“モテるお腹”を手に入れましょう!
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.2 (13件のレビュー)
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気持ちがいい
お腹のストレッチは初めて聞きましたが、やってみるととても効果的で良さそうです。筋肉が伸びて気持ちがいいです。
投稿日:2015.04.27
-
ひっぱるねー
なかなか本題にいきませんね。意識改革もあるから仕方がないと思いますが。
それにしても誤字脱字が多すぎる。フリーペーパーならまだしもお金を取っているのだから注意いただきたい。書いている内容の信憑性につな…がりますよ。続きを読む投稿日:2015.07.29
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