「BE-PAL（ビーパル）」アウトドアズマン養成BOOK (山登りのはじめ方)
小学館(出版)
/小学館
作品情報
「BE-PAL」が特別編集！アウトドアズマン養成BOOK、第七弾。 なぜ人は山に登るのか？―それは山にはさまざまな魅力があり、山に登ることが楽しいからだ。山の「魅力」、「楽しさ」を入門者でも分かりやすく説明。さあ、山に行こう！ ※本作品は『BE-PAL』2012年9月号の別冊付録を電子化したものです。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 表紙 扉 目次 「素敵な登山者になろうぜ」 ◆Chapter1 山登りってなに？ どうして人は山に登るの？ 山ではどんなところを歩くの？ 体力がなくても登れる？ 初心者だけで登っても大丈夫？ 事故やケガが不安です……。 山ではどこに泊まるの？ 山で便意を催したら？ ◆Chapter2 山に登る準備 心の準備1 自分の中の「山好き」を見つける 心の準備2 山の「先輩」に話を聞く 心の準備3 山の本や雑誌を読む 計画を立てる1 山の選定と情報収集 計画を立てる2 行程を調べる 計画を立てる3 登山口へのアクセス 計画を立てる4 山の食事を準備する／計画を立てる5 下山後のお楽しみ 体の準備 日ごろから体力アップを心がける お金の準備 財布には多めにお金を入れておく 道具の準備1 山の道具をどう揃えるか？ 道具の準備2 まずは買いたい、この道具Best 5 前日の過ごし方 計画の確認と十分な休息 ◆Chapter3 さあ、山に行こう！ 早起きして日帰り登山 麓で前泊登山 山小屋に泊まって1泊2日で山を満喫 クルマで行く山登り 登山×自転車ダウンヒル ロープウェイでラクして高山へ 山を下りたら1 体と道具のケア 山を下りたら2 思い出を整理する 山を下りたら3 次の山行計画を立てる ◆Chapter4 知っておきたい山の知恵 山登り年間カレンダー ケータイ＆スマホ活用術 安全登山の5つのルール 読むと心が落ち着く 山の名言集 ※デジタル版には一部収録されていない記事がございますので、ご了承ください。
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商品情報
- 著者
- 小学館
- ジャンル
- 雑誌 - スポーツ・アウトドア
- 出版社
- 小学館
- 書籍発売日
- 2014.11.10
- Reader Store発売日
- 2014.11.10
- ファイルサイズ
- 28.8MB
- シリーズ情報
- 既刊7巻
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