発達障害の自分の育て方
岩本友規(著)
/主婦の友社
作品情報
「まだ、間に合います。」
仕事のストレスをきっかけにうつ病を発症、さらには大人になってからアスペルガー、ADHDと診断された著者が、その症状を大きく軽減させることができた原因を自分なりに分析、実践しやすいマニュアルの形で振り返ります。
以前は正社員でありながら仕事のストレスで休みがち、休職経験もあり、たいした成果も上げられないダメ社員だったと振り返る著者が、いま勤務している外資系コンピューターメーカーでは、体調不良欠勤がほぼ無くなり、メンタル、身体のどちらも調子は大幅に改善。
本書は、大人の発達障害を克服して自分らしい人生を送りたい人に向けた本です。
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商品情報
- シリーズ
- 発達障害の自分の育て方
- 著者
- 岩本友規
- 出版社
- 主婦の友社
- 書籍発売日
- 2015.12.02
- Reader Store発売日
- 2016.02.26
- ファイルサイズ
- 0.9MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 3.0 (8件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
発達障害の方が読むと共感できるのかもしれません。
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●キーワードは
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投稿日:2021.09.11
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