その科学があなたを変える
リチャード・ワイズマン(著)
,木村博江(訳)
/文藝春秋
作品情報
突然ですが、鏡に向かって大きく笑顔を作り、20秒保って下さい。……なんだか、幸せな気持ちになってきたでしょう? 幸せ→笑顔ではなく、その逆。まず幸せか「のように」笑顔をつくれば、幸せになるのです。
ほんとかいな? と思うなかれ。実はこの「~のように行動する」ことで気持ちが変わる現象は、心理学の発祥以来、数々の実験で実証されてきたことなのです。幸福感、やる気、恋愛、説得力、若々しさ――あらゆる心のもちように効果満点。本書はこれを「アズイフ(のように)の法則」と命名し、豊富な実例で説明します。超実践的なこの法則で読者の人生を変える、科学的自己啓発の快著!
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商品情報
- シリーズ
- その科学があなたを変える
- 著者
- リチャード・ワイズマン, 木村博江
- 出版社
- 文藝春秋
- 書籍発売日
- 2013.10.25
- Reader Store発売日
- 2014.01.31
- ファイルサイズ
- 4MB
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この作品のレビュー
平均 3.5 (15件のレビュー)
-
つい百年くらい前までは、人は思考や考えがあって行動するものと考えられていた。反対に、行動が思考や考え方や人格を形成すると言う発想は非常識だった。現在は逆転して、心理学のメインストリームとなっている。
…
その事を証明するための研究結果が、多くの事例を挙げて素人にもわかりやすく書かれている。例えば看守と囚人を演じる実験ではシミュレーションなのに成りきってしまって危険な心理状態に陥ってしまい一週間立たないうちに実験打ち切りの内容など。これは映画にもなっていた。
人は考えや思考が先にあるから行動すると言う一方向のパターンで動いているわけではなく、まず行動をすることで思考や考えが決まってしまう、言い方を変えれば、行動を起こすことで人が変わることができるという事の説明。本書ではアズイフの法則と表されている。自分を変えたければ、まるで変わったかのように振る舞うことが一番簡単で効果的という内容。続きを読む投稿日:2014.02.03
【由来】
・honz。ワイズマンの既読本かと思ってたら、よくタイトルを見ると新刊なんだな。
【期待したもの】
・
※「それは何か」を意識する、つまり、とりあえずの速読用か、テーマに関連していて、何を…掴みたいのか、などを明確にする習慣を身につける訓練。
【要約】
・
【ノート】
・
続きを読む投稿日:2018.10.28
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