がらっと 自分の「性格」を思いのままに変える方法
山崎拓巳(著)
/サンクチュアリ出版
作品情報
あなたは“今の自分”に飽きていませんか?
小さなことでくよくよしたり、なにもかもが面倒くさくなったり、ついつい遠慮しすぎてしまったり…。
いくら直したいって思っても、なかなか直ってくれない“自分のダメな性格”。
そのカラクリを解き明かしながら、性格が“がらっと変わる”ヒケツをご紹介します。
言いづらいことを、うまく表現することができますか?
自分の感情とうまく付き合えてますか?
落ち込むことがあったとき、明るい自分でいられますか?
年代が違う方の話を、楽しく聞くことができますか?
できない人に、イライラせずに教えてあげられますか?
昔と比べて、今の自分の方が充実してますか?
お誘いを上手に受けたり断ったりできますか?
いざというときのお金を確保してますか?
価値観のあわない人とうまく付き合えますか?
友だちは大勢いる方だと思いますか?
など、充実の56章です。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.1 (19件のレビュー)
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「やる気のスイッチ」の著者が書く性格を「がらっと」変えちゃう56のヒントが詰まった一冊。
①がらっと悩みから抜け出すには
「どうして大切にされないの?」という考え方を→「どうしたら大切にされるだろ…う」に変えてみる。
②がらっと運をひきよせるには
事実に付随する意味づけを変える→事故にあった!ついてないな~。→この場合
「事故にあった」は事実。そのときの「ついてない」は自分の勝手な意味づけ。
事実は変えられないけれど,意味づけは変えられる。
また,著書の最後に山崎拓巳さんが,この本を書くにあたって参考にして方々の名前が列挙されています。その方々の本を読んでいけば…,新しい考え方が開ける!と思うだけでも楽しくなりました。続きを読む投稿日:2013.01.30
【この本からの学び】
ちょっとしたモノの見方、とらえ方で考えは簡単にそして、がらっと、変えられる。
1つのテーマが1~2ページくらいで簡潔に書いてあるので、スキマ時間でサクサク読めるのも良かった。…
続きを読む投稿日:2024.01.20
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