いつも「自分」だけ責める人 被責妄想は「うつ」の前兆
加藤諦三(著)
/角川oneテーマ21
作品情報
好意から助言やねぎらいの言葉をかけたのに、腹を立てる人、喧嘩腰に身構える人がいる。「自分が責められている」と思い込んでしまう「被責妄想」の病理と改善策を、人間心理の専門家がやさしく解き明かす。
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この作品のレビュー
平均 3.6 (12件のレビュー)
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自分を責めてしまって苦しんでる全ての人にお勧めしたい
責任感が強い人は、ともするとこの、「自分が悪いと自分を責める」という状態に陥りがち。
自分だけ責める、自分だけが悪いのだとしか思えない状態にどっぷりと浸かってしまって抜け出せなくなると、それはつまり、…うつ状態って言っていいと思う。
この本では、そうじゃなくて、育ってきた環境から「自分が悪いんだ」って思い込まされてしまった、そう思い込むしかなかった人達を主に取り上げているのだけど。
うつ状態に陥った人も、似たようなものだと思う。
だから、サブタイトルに「うつの前兆」なんてあるんだと思う。
自分の歪んだ世界の捉え方に気付いて、そう捉えてしまう癖を変えていけば、「自分が悪いのだと自分を責める人生」から抜け出せるって、教えてくれている。
自分を責めてしまう、世の中の全てから責められているように感じてしまう辛い人生から脱出したい人に、是非お勧めしたいです。続きを読む投稿日:2013.11.02
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いつも「自分」だけ責める人 被責妄想は「うつ」の前兆。加藤諦三先生の著書。被害妄想ならぬ被責妄想を持つと鬱になりやすい。真面目で責任感が強い人ほど被責妄想を持ちやすいのかも。一方で不真面目で無責任の責…任転嫁人間も多いのがこの世の中の不条理。不真面目で無責任の責任転嫁人間がいるから、真面目で責任感が強い人が被責妄想を持ってしまうことにつながっているのではないかしら。続きを読む
投稿日:2018.07.19
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